Нутрициология [Андрей Беловешкин] Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье (2018)

Автор: Андрей Беловешкин
Название: Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье (2018)

[Андрей Беловешкин] Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье (2018)


Описание:

Тема: "Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье"
- Можно ли есть углеводы перед сном?
- А каким должен быть идеальный завтрак?
- Как правильно в течение дня распределить употребление белков, жиров и углеводов?
- Правда, что фрукты можно есть только в первой половине дня?
- Сколько приемов пищи должны быть у человека в день?
Наверняка вы когда-нибудь задавались одним из этих вопросов.
«ЧТО» есть нам всем более ли менее понятно: для полноценной жизни нашему организму необходимы белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и вода. Но так ли важно «КОГДА» вы съедите те или иные продукты питания?
Режим питания — это фундамент системы здорового образа жизни. Он влияет на работу гормонов, регулирует биоритмы, управляет аутофагией, связан со скоростью старения.
Если вы готовы узнать:
…как поддержать эффективную работу своего организма,
…как выстроить свой собственный правильный режим питания,
…можно ли съесть яблоко перед сном или все же не стоит,
то мы приглашаем вас на лекцию Андрея Беловешкина

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Малыш Джон
Ответы
2
Просмотры
2K
Els i El
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
1K
Малыш Джон
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
2K
Малыш Джон
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
1K
Малыш Джон
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
4
Просмотры
1K
Суперюля
Суперюля

Похожие темы

Arsenn32
Ответы
13
Просмотры
10K
luckyleno4ka
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
2K
g_bagira
g_bagira
Дева Мэриан
Ответы
5
Просмотры
651
Sergey_K
Брат Тук
Ответы
3
Просмотры
2K
Mononoke
Mononoke
vitruv
Ответы
9
Просмотры
3K
Tom_HK
Сверху Снизу