Здоровье и спорт [Ариана Хаффингтон] Революция сна: как менять свою жизнь ночь за ночью

Регистрация
6 Мар 2018
Сообщения
6.223
Лайки
106.487
Монетки
38768.5
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://sharewood.bizhttps://sharewood.biz/threads/%D0%90%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D0%A5%D0%B0%D1%84%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%82%D0%BE%D0%BD-%D0%A0%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%8E-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C-%D0%BD%D0%BE%D1%87%D1%8C-%D0%B7%D0%B0-%D0%BD%D0%BE%D1%87%D1%8C%D1%8E.17857/
#1
Автор: Ариана Хаффингтон

Название: Революция сна: как менять свою жизнь ночь за ночью

Описание:
Мы не слишком ценим время для сна, то и дело стараясь урвать от него пару «лишних» часов, а потом жалуемся на здоровье и нервы. Депривация сна сегодня стала массовой и вредной привычкой вроде курения. Арианна Хаффингтон, знакомая с проблемой не понаслышке и всесторонне изучившая ее, рассказывает, чем конкретно для человека опасен недосып и почему не стоит делать его частью своей жизни. Ее познавательная и нескучная книга убедит вас отдавать сну положенное время, чтобы восстановить силы организма и наверстать упущенное.
Подробнее:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:

 
Сверху Снизу