• Добро пожаловать, разбойник!
    Доступ ко всем материалам форума можно приобрести всего за 490 рублей - трактирщик за пинту эля с тебя больше сдерёт.
    Оплатить

Здоровье и спорт Беловешкин Андрей - Здоровая осанка (2017)

Разбойник
Регистрация
27 Фев 2018
Сообщения
335
Лайки
4.288
Монетки
454.5
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://sharewood.biz/threads/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%88%D0%BA%D0%B8%D0%BD-%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B9-%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B0-2017.586/
#1
d8d3e3d86f96962e1bcb48b81133e6e2-jpg.373

Данный курс предназначен для самостоятельной диагностики и дальнейшей коррекции осанки. При наличии заболеваний опорно-двигательной системы упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом!

Курс представляет собой 12 занятий (видеолекций). Каждое занятие сопровождается конспектом, бонусными видео и ссылками для углубленного изучения.

Рекомендуется проходить все 12 занятий последовательно. Сначала посмотрите видео, а затем можно пройтись по конспекту, проверить, все ли усвоено. Также в конспекте есть тематические ссылки по отдельным аспектам, которые при желании можно изучить глубже. Если ваше время ограничено, то информации вам будет достаточно той, которая есть в видеокурсе.

Содержание:
Урок 1. Психология осанки.
Урок 2. Телесная осознанность.
Урок 3. Глаза и взгляд.
Урок 4. Голова и шея.
Урок 5. Грудная клетка.
Урок 6. Метафоры и метод Александера.
Урок 7. Живот, поясница, тазовое дно.
Урок 8. Тазовый сегмент.
Урок 9. Ягодичные мышцы.
Урок 10. Стабильность таза, мышцы бедер.
Урок 11. Походка.
Урок 12. Этапы работы с осанкой.


Подробнее
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать: Оформить Premium Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
Разбойник
Регистрация
29 Апр 2018
Сообщения
10
Лайки
5
Монетки
0.5
#2
О, благодарю. Я была очень заинтересована в этом курсе. А его курс "Здоровое питание" можно как-то достать?)