Здоровье и спорт [Вайдер] Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (дистант)

  • Автор темы BonAqua
  • Дата начала

BonAqua

Премиум
Регистрация
26 Мар 2018
Сообщения
28.936
Лайки
1.285.221
Монетки
604747
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://sharewood.bizhttps://sharewood.biz/threads/%D0%92%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B5%D1%80-%D0%98%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80-%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%B0-%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0-%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D1%8B-%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%82.31164/
#1
Автор: Вайдер
Название: Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (дистант)

Курс Инструктор фитнеса, бодибилдинга, инструктор тренажёрного зала (дистант) позволит Вам получить знания по основным теоретическим дисциплинам, которые необходимы для работы инструктором и персональным тренером.

Дисциплины и темы, изучаемые в программе "Инструктор фитнеса, тренажёрного зала (дистант)":

Анатомия
- Остеология. Кости и их соединения
- Скелет туловища
- Скелет верхних и нижних конечностей
- Миология. Мышечная система. Мышцы туловища
- Мышцы верхней и нижней конечности

Биохимия
- Общая характеристика химического состава организма
- Общая характеристика обмена веществ
- Биологическое окисление
- Обмен углеводов и жиров
- Обмен белков и нуклеиновых кислот

Бодибилдинг
- История бодибилдинга
- Основные средства. Оборудование
- Классификация упражнений
- Тренировочные принципы Вейдера
- Основные принципы питания в бодибилдинге и фитнесе

Диетология
- Основы здорового питания при занятиях физической культурой
- Пищевые характеристики белков и белковые продукты
- Жиры и источники жиров
- Углеводы и гликемический индекс
- Витамины

Спортивная медицина
- Валеология
- Функциональное тестирование
- Перетренированность. Хроническое физическое перенапряжение
- Антропометрия. Типы телосложения
- Неотложные состояния

Физиология
- Введение в физиологию. Основные физиологические понятия
- Общие свойства живых тканей
- Физиология двигательного аппарата (Нервно-мышечный аппарат)
- Физиология пищеварения
- Физиология кровообращения

Фитнес
- Основные понятия и определения
- Фитнес, здоровье и образ жизни
- Оздоровительная эффективность и влияние занятий фитнесом на организм
- Принципы оздоровительной тренировки
- Тестирование в фитнесе



Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:
 
Последнее редактирование модератором:
Сверху Снизу