Здоровье и спорт [Василий Ульянов] Новый домашний тренинг

  • Автор темы BonAqua
  • Дата начала

BonAqua

Премиум
Регистрация
26 Мар 2018
Сообщения
28.936
Лайки
1.287.628
Монетки
605949
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://sharewood.bizhttps://sharewood.biz/threads/%D0%92%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B9-%D0%A3%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2-%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3.31092/
#1
Автор: Василий Ульянов
Название: Новый домашний тренинг

Накачать супер тело и стать невероятно сильным, тренируясь в домашних условиях!
Добавлены бонусные уроки и упражнения!
Это самый сильный и самый результативный тренинг по домашним тренировкам, который когда-либо существовал в рунете! В этом тренинге будут использованы самые последние секреты тренировок и питания, благодаря которым вы сможете развить превосходную мускулатуру, огромную силу и создать суперрельеф тела, занимаясь у себя дома! Наверняка вы хотели бы быть накачанным, сильным и уверенным в себе мужчиной с хорошей физической формой. Ведь согласитесь, быть крепким, с внушительной мускулатурой, сильным парнем, за которым и девушка будет чувствовать себя, как за каменной стеной, и чтоб самому не страшно было пройтись по темным переулкам - это тот, кем хочет и должен быть каждый нормальный представитель мужского рода.

Новая, супер мощная программа тренировок для развития всех мышц в домашних условиях!

  • Как накачать мышцы груди в домашних условиях
  • Как накачать руки в домашних условиях
  • Как накачать плечи в домашних условиях
  • Как накачать спину в домашних условиях
  • Как начать пресс в домашних условиях
  • Как накачать ноги в домашних условиях
Новые супер видео уроки по каждому отдельному упражнению:

  • как правильно и эффективно выполнять упражнение
  • сколько делать подходов
  • сколько делать повторений
  • сколько отдыхать между подходами
  • какие ошибки при выполнении упражнений и как их избежать
  • как выполнять каждое упражнение в домашних условиях, не имея штанг и гантелей!
Новая и самая последняя система питания для быстрого набора сухих мышц:

  • сколько раз в день питаться
  • список продуктов, которые нужно исключить
  • сколько потреблять белков
  • сколько потреблять углеводов
  • сколько потреблять жиров
  • полный список всех полезных продуктов для набора мышц
  • какие продукты дают энергию, а какие ее отнимают
Впервые! Новые видео уроки по приготовлению пищи прямо с кухни:

  • как правильно готовить пищу, чтобы она оставалась полезной
  • какие методы приготовления нужно исключить
  • как готовить полезную еду так, чтобы она еще оставалась вкусной
Новый жиросжигающий тренинг:

  • новая, улучшенная схема тренировок, направленных на создание рельефа мышц и избавления от лишнего вес
Новые техники зверской мотивации к тренировкам!

  • как поставить цель, которая будет мотивировать к тренировкам
  • как легко заставить себя заниматься, когда очень не хочется, но надо
  • как развить в себе источник невероятно сильной энергии для тренировок (даже если работал весь день!)
Новые интересные задания по развитию уверенности в себе!

  • секретные бонусы, которых раньше не было!
  • и многое другое.
Кому подходит "Новый домашний тренинг"?

  • Тем мужчинам, которые мечтают и хотят создать супер мускулистое тело и готовы над ним работать, но могут заниматься только в домашних условиях! (нет времени на тренажерный зал из-за большого количества дел, работы)
  • Для тех, кто уже давно мечтает убрать живот, подкачать руки и обзавестить хорошей физической формой, чтобы быть сильным и еще больше нравиться девушкам, но чьи попытки накачаться дома так и не принесли желаемого эффекта.
  • Для тех, кто готов узнать, как можно быстро развивать объемные мышцы и большую физическую силу, занимаясь дома!
  • Возраст - от 16 и до бесконечности + ваше сильное желание!


Скачать:
 

yapozhiloy

Премиум
Регистрация
29 Ноя 2018
Сообщения
5
Лайки
0
Монетки
0
#2
А можете на другое облако залить? пишет - превышение квоты! Хотя не одного файла не скачал через это облако!
 

omarka

Премиум
Регистрация
12 Мар 2019
Сообщения
3
Лайки
0
Монетки
6.5
#3
Перезалейти пожалуйста. С меги 4 дня нужно качать этот файл. Там ограничения на скачку стоит
 
Сверху Снизу