Фитнес [Василий Ульянов] Тренажерный зал. Начало + VIP блок (Василий Ульянов)

[vitruv]

Автор: Василий Ульянов

Название: Тренажерный зал. Начало + VIP блок (Василий Ульянов)

Описание:
Более чем за 3 года занятий я отточил программу тренировок для роста мышц до максимума и создал лучшую в России обучающую систему по тренажерному залу. Теперь и вы можете запустить быстрый рост ваших мышц и обрести тело, о котором мечтаете! Более чем за 3 года регулярных занятий в тренажерном зале я успел отточить программу тренировок для роста мышц до максимума. Я выявил самые лучшие и самые эффективные упражнения, которые дают лучший прирост мускулатуры. Выявил точное количество подходов и повторений в каждом упражнении для максимального роста и развития каждой мышцы (бицепсы, трицепсы, пресс, ноги, грудь и т. д.). Выявил точное время отдыха между подходами, при котором мышцы сохраняют большую мощь и энергию во время тренировок. Полностью освоил правильную технику выполнения каждого упражнения, чтобы не получать травм на тренировках (что часто случается в тренажерном зале). Освоил технику выполнения, при которой мышца получает максимальный эффект увеличения от упражнений. Также разработал систему составления питания для усиленного набора мышц. Освоил лучшую схему приема самых безопасных и эффективных спортивных добавок для более качественного и быстрого роста мышц. Все эти знания я собрал в одну большую, пошаговую обучающую систему, которая позволит вам правильно и грамотно начать тренировки в тренажерном зале для роста мышц и максимально быстро воплотить свою давнюю мечту - обрести накачанное мускулистое тело! А теперь вопрос: хотите ли и вы запустить быстрый мышечный рост (как однажды это сделал я) и обрести мускулистое тело, о котором вы всегда мечтали? Я представляю Вашему вниманию супер обучающий видео курс "Тренажерный зал. Начало".

Средний результат от применения программы тренировок каждый 1 месяц:
Плюс: 1-2 кг мышц в месяц!
Минус: 3-4 кг лишнего жира
Если вы читаете эту страничку, значит вы один из 3-х типов людей:

1. Вы хотите начать ходить в тренажерный зал и накачать себе мощное мускулистое тело, но не знаете с чего начать. Вам нужны подробные инструкции!
2. Вы уже занимаетесь в тренажерном зале, но у вас плохо растут мышцы и тело очень долго не меняется. Вы понимаете, что надо что-то сильно поменять и Вам нужна эффективная программа тренировок и питания!
3. Вы когда-то давно занимались в тренажерном зале и у Вас была неплохая форма тела. И сейчас вы хотите снова вернуть себя в форму и приступить к тренировкам.

Подробнее:

Скачать:

 

[Блик]

Отличный курс, за объяснение техники выполнения упражнения жирная 5. Eсли вы хотите накачаться, но денег на тренера жалко, а сами вы не знаете технику выполнения упражнений,как работать с весами, что делать что бы обезопасить себя от травмы, вот отличный вариант)По питанию ни чего не могу сказать, тут все индивидуально.

 

[Dr.promarketing]

Пишет ошибку Trenazhernyj_zal.part2 .rar

 

[Филиппин]

Подскажите, какой пароль у парт1? Ну и у остальных тоже

 

[JackHark]

Пока пытаюсь на х2 осилить первое занятие.
Дошёл до середины, промежуточный итог - много воды, много неактуальной инфы, много неподтверждённых утверждений. "Ну посмотрите на меня, на мне ведь работает и на вас будет" - что за бред? Мы все разные, процессы у каждого свои, соотношение мышечных волокон, их рост, всё индивидуально. Бежать надо от персонального тренера который начинает обучение с такой позиции. Он на то и персональный чтобы давать индивидуальный подход.
Ожидал увидеть в курсе кучу разных методик и напутствие "пробуйте и смотрите какой вариант вам подойдёт, от какой альтерантивы будет рост" а вижу "ну у меня вот это работает, будет и у вас, а если нет, вы лохи". Бред.