Фитнес [Василий Ульянов] Умный пресс-тренинг

[Малыш Джон]

Автор: Василий Ульянов
Название: Умный пресс-тренинг

УЗНАЙТЕ, КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПРЕСС!

БЕЗ ХИМИИ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРЕПАРАТОВ!
БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!

Самый востребованный за последние 20 лет обучающий видеокурс-тренинг о том, как быстро накачать пресс в домашних условиях...

Представляем Вам авторский пошаговый видеокурс Василия Ульянова — «Умный пресс-тренинг», который поможет Вам ВСЕГО за 2 месяца тренировок у себя дома накачать пресс и сделать его по-настоящему рельефным, красивым и сексуальным!

Василий Ульянов является основателем Модельного Бодибилдинга — это единственное в мире направление в бодибилдинге, которое основано на методах набора мышечной массы без использования стероидов и сжигания жира, без бега и жиросжигателей!

Краткая программа умного пресс-тренинга:

Глава 1. История моих неудачных попыток, похожая на Вашу

Глава 2. Строение и функции мышц живота

Глава 3. Физиология и рост мышц

Глава 4. Самые эффективные упражнения

Глава 5. Построение системы тренировок

Глава 6. Кардиотренинг (бег)

Глава 7. Питание

Глава 8. Дополнительные советы по построению красивого тела

Глава 9. Подведение итогов + титры с приколами, которые случились при записи видео курса
В раздаче присутствуют бонусы: спортивный дневник + таблицы питательности продуктов + видео, как приготовить талую воду.


Подробнее:

Скачать:

 

[Sereban23tut]

ой не могу, в одежде я его считал бабой, а на деле толстоватый паренек с длинными волосами, еще бы курс бы вел как похудеть не худея)))
Упражнение не правильно показывает и рассказываете поверхностно. Для новичков для мотивации)))))))))))))))))))))))