Здоровье и спорт [Виктор Васильев] Соматика «Движение из центра. День 2. Управление мышцами спины»

  • Автор темы BonAqua
  • Дата начала

BonAqua

Премиум
Регистрация
26 Мар 2018
Сообщения
28.936
Лайки
1.289.563
Монетки
606915.5
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://sharewood.bizhttps://sharewood.biz/threads/%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%92%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%B5%D0%B2-%D0%A1%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%C2%AB%D0%94%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8%D0%B7-%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0-%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-2-%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B%C2%BB.31163/
#1
Автор: Виктор Васильев
Название: Соматика «Движение из центра. День 2. Управление мышцами спины»

Цикл 1 «Движение из центра. Первый шаг в восприятии целостного образа себя».
Курс состоит из двух дней. Первый день можно скачать здесь.

Второй день:
- урок 3 «Управление мышцами-разгибателями спины»;
- урок 4 «Управление мышцами, вращающими туловище».

Что такое движение из центра? Что значит быть целостным? Что значит движение из живота? И как естественно начать дышать животом? Как это дыхание сделать естественным и безусильным?
На занятиях мы слышим снова и снова такие знакомые фразы «делай из центра!», «двигайся из живота!». Что это? Как это из центра? Как животом?
Если это еще можно понять умом, то как это дать почувствовать телу, как это сделать для себя естественным и безусильным?


Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:
 
Сверху Снизу