Фитнес [Игорь Войтенко] Воин спарты. Программа тренировок со своим весом (2017)

NexusWood
Премиум
Регистрация
27/02/2018
Сообщения
279
Репутация
231
  • 1
  • #1
[Игорь Войтенко] Воин спарты. Программа тренировок со своим весом (2017)

Зачастую, парни, посещающие тренажерный зал, стремятся к ОДНОЙ ЦЕЛИ .. Создать Мускулистое, Рельефное тело, которое с восхищением будут обсуждать друзья и знакомые, и с жаждой любоваться девушки ..

Они хотят построить Мощные, Сухие и Функциональные мышцы, которыми обладали Великие Древние Герои - Ахилес, Спартак, царь Леонид и его 300 Отважных Воинов.. Хотят добиться тела, которым будут гордиться!

Но, к сожалению, большинство парней сходят с дистанции так и не приблизившись к своей цели ..

Недостаток правильных знаний, нехватка времени на частые поездки в зал, невозможность платить каждый месяц за абонимент, падение мотивации из-за отсутствия результата ..

В совокупности эти причины сбили с пути к заветной цели большое количество парней, которые даже не осознавали, что верный путь находился НАМНОГО ближе, чем они думали!

Интерактивный 4х-недельный Календарь Тренировок;
Никаких скучных PDF файлов и долгих текстовых объяснений, программа построена на видео материале, в котором я подробно провожу тебя сквозь весь тренировочный процесс, и мы, как воины, сражаемся плечо к плечу за лучшие результаты!

Более 60 Мощных Упражнения со Своим Весом;
Очень широкий набор упражнений для того, чтобы пробить каждую мышечную группу совершенно без оборудования! Грудь, Плечи, Спина, Бицепс, Трицепс и Ноги, Программа "Воин Спарты" работаем над всем! Открой для себя огромное разнообразие упражнений, включая те, о которых ты даже не знал!

Видео-Инструкция и Описание к Каждому Упражнению;
В каждом тренировочном дне ты найдешь подробное видео и текстовое описание каждого упражнения, которое предстоит выполнить!

Подробный План Питания в Зависимости от Твоей Цели;
С программой "Воин Спарты" ты получишь два универсальных, подробно расписанных плана питания для МАССЫ и для СУШКИ, поэтому просто выбирай соотвествующий план питания и начиная работать! В каждом приеме пищи тебе будет предоставлена возможность выбрать продукты из доступного списка, поэтому ты сможешь питаться не только полезно и вкусно, но и разнообразно!

Подробнее
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.


Скачать: Оформить Premium Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 

Вложения

  • [Игорь Войтенко] Воин спарты. Программа тренировок со своим весом (2017)
    [Игорь Войтенко] Воин спарты. Программа тренировок со своим весом (2017)
    177,2 KB · Просмотры: 447
Последнее редактирование модератором:

Отзывов в теме: 1

weryis
weryis
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
02/02/2019
Сообщения
20
Репутация
83
Программа реально крута - очень удобно, когда можно сделать тренировку на все группы мышц, не имея железа и абонемента в зал. Сам тренировался по ней 4 месяца + программа на пресс. Очень сильно вырос в отжиманиях, рельеф тела стал круче + набрал 5кг массы. Так что по данной программе тренировок вполне себе можно накачаться (ну или хотя бы поддерживать форму, если ты уже в крутой форме, а доступа к железу нет). Да, в курсе нет ничего сверхъестественного, все упражнения можно найти в интернете если захотеть, НО тем не менее, он сделан четко, без воды, есть интерактивный календарь тренировок. Лично я данный курс покупал за полную стоимость, отчасти в знак благодарности Игорю, и за его годный контент на Youtube, в котором к тому же, вообще нету рекламы (Респект!)

Итог - Отличная программа, которая действительно дает результаты (особенно рекомендую для начинающих)
 
Последнее редактирование:

Rob-in
Rob-in
Премиум
badge badge
Регистрация
02/09/2018
Сообщения
4
Репутация
4
Программа реально крута - очень удобно, когда можно сделать тренировку на все группы мышц, не имея железа и абонемента в зал. Сам тренировался по ней 4 месяца + программа на пресс. Очень сильно вырос в отжиманиях, рельеф тела стал круче + набрал 5кг массы. Так что по данной программе тренировок вполне себе можно накачаться (ну или хотя бы поддерживать форму, если ты уже в крутой форме, а доступа к железу нет). Да, в курсе нет ничего сверхъестественного, все упражнения можно найти в интернете если захотеть, НО тем не менее, он сделан четко, без воды, есть интерактивный календарь тренировок. Лично я данный курс покупал за полную стоимость, отчасти в знак благодарности Игорю, и за его годный контент на Youtube, в котором к тому же, вообще нету рекламы (Респект!)

Итог - Отличная программа, которая действительно дает результаты (особенно рекомендую для начинающих)
Не подскажите в чем отличие от 2.0?
 
weryis
weryis
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
02/02/2019
Сообщения
20
Репутация
83
ke1zo
Премиум
badge badge badge
Регистрация
24/05/2020
Сообщения
9
Репутация
27
Есть пару пропушенных дней. Есть у кого то все дни? Или это типо отдых?
 
Madi_legend
Премиум
badge badge
Регистрация
11/11/2019
Сообщения
8
Репутация
3
kxtxv
Премиум
badge
Регистрация
25/03/2019
Сообщения
6
Репутация
7

Вложения

  • Screenshot_2020-07-19-20-15-58-379_ru.mail.cloud.jpg
    Screenshot_2020-07-19-20-15-58-379_ru.mail.cloud.jpg
    87,1 KB · Просмотры: 234
Madi_legend
Премиум
badge badge
Регистрация
11/11/2019
Сообщения
8
Репутация
3

Вложения

  • Screenshot_20200720-004930__01.jpg
    Screenshot_20200720-004930__01.jpg
    77,1 KB · Просмотры: 418
  • Screenshot_20200720-004930__02.jpg
    Screenshot_20200720-004930__02.jpg
    67,2 KB · Просмотры: 420
  • Screenshot_20200720-004930__03.jpg
    Screenshot_20200720-004930__03.jpg
    69,3 KB · Просмотры: 304
  • Screenshot_20200720-004942__01.jpg
    Screenshot_20200720-004942__01.jpg
    76,2 KB · Просмотры: 335

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Похожие темы

Малыш Джон
Ответы
3
Просмотры
8K
kokain2710
kokain2710
Arsenn32
Ответы
1
Просмотры
7K
Dr.promarketing
Dr.promarketing
Mihail228
Ответы
10
Просмотры
11K
Васо222
Брат Тук
Ответы
4
Просмотры
2K
Lilay
Lilay
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
506
Малыш Джон
Малыш Джон
Владислав
Ответы
0
Просмотры
3K
Владислав
Владислав
Сверху Снизу