Самодисциплина [Дарья Черненко] Тайм-менеджмент для продвинутых (2020)

[крымский гусь]

Автор: Дарья Черненко
Название: Тайм-менеджмент для продвинутых (2020)

Как перестать спешить и выйти из крысиных бегов «всеуспевания»

Итак, вы уже все знаете о тайм-менеджменте. Прочитали несколько книг и даже, возможно, прошли несколько тренингов.

«Больше всех в колхозе работала лошадь, но она так и не стала председателем»

Большинство книг и тренингов, посвященных тайм-менеджменту, рассчитаны на новичков. Которые, применив базовые инструменты планирования, делегирования и оптимизации, получают быстрый результат. Они начинают успевать больше. Становятся более эффективными. Но на этих тренингах не говорят о том, что у эффективности есть предел. Который ощущается как усталость. Как бесконечный день сурка. Как крысиные бега.

Наше путешествие продлится 4 недели.

Неделя 1. Точка А. Осматриваем руины: планирование, целеполагание, план на 2020 год.

Неделя 2. Расчищаем руины. Учимся отличать главное от второстепенного. Сокращаем план на год. Выходим из крысиных бегов.

Неделя 3. Замедляемся. Достигаем точки покоя. Учимся копить энергию.

Неделя 4. Доверяемся потоку. Выходим на новый уровень. Дела делаются легко и без усилий. Точка Б – Эффективность без усталости.

Подробнее:

Скачать:

 

[Pustota]

Очень женская система планирования в Трелло + в общем базовые вещи о том как важно питаться, спасть, наполняться энергией. Но их никогда не лишне повторить и пожалуй у автора нетривиальный взгляд на некоторые вещи. Не смотрела так. Помогло разобраться с некоторыми висячими делами -проектами, которые не делались и отнимали много энергии. Этот тренинг на мой взгляд полезнее, чем профильные тренинги по меню того же автора) )

 

[Хелга]

Спасибо!!!

 

[kriskafka]

Большое спасибо!