Здоровье и спорт [Елена Кален] Красивые привычки. Красивое тело (2 модуль)

  • Автор темы vitruv
  • Дата начала

vitruv

Активный участник
Регистрация
6 Мар 2018
Сообщения
6.082
Лайки
240.023
Монетки
111031.5
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://sharewood.bizhttps://sharewood.biz/threads/%D0%95%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD-%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8-%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE-2-%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BB%D1%8C.17345/
#1
Автор: Елена Кален

Название: Красивые привычки. Красивое тело (2 модуль)
1524805130434-png.11276

Описание:
Елена Кален:

✓ Сертифицированный коуч ICF
✓ Психологический консультант
✓ Диетолог
✓ Тренер
✓ Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни
✓ Автор и ведущая популярного онлайн-тренинга "Красивые привычки. Красивое тело"

Информация о марафоне:

Сроки проведения марафона: 1 неделя. Дату старта следующей группы уточняйте в личных сообщениях. Группы стартают по понедельникам.

Основная идея марафона:
Это работа с изменением психологии мышления. Я уже 5 лет занимаюсь психологическими консультациями. Часто приходят девушки с проблемой похудения. В 95% случаев проблема заключается в психологии мышления, поведения и питания.

Как правило, существующие программы если и работают, то временно. Часто они построены на применении силы воли (заставь себя тренироваться, заставь себя сесть на диету). Но это не стабильно. Важно на уровне бессознательного изменить свое отношение к физическим нагрузкам и правильному питанию, чтобы не приходилось себя заставлять, а все приносило огромную радость и удовольствие. Именно этим и займемся на марафоне.

Работать будем по трем направлениям: психология мышления, упражнения, питание.

Чего ТОЧНО НЕ БУДЕТ на марафоне:
1) Строгих диет.
2) Публичных фотографий
3) Банальных истин
4) Постоянных "заставляний себя", "жестких Надо"
5) Жестких правил.

А что же будет?
Вы научитесь чувствовать себя и управлять своими желаниями и мотивацией с удовольствием!
Подробнее:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:

 
Последнее редактирование модератором:

Уилл Скарлет

Хранитель Шервуда
Команда форума
Администратор
Регистрация
22 Фев 2018
Сообщения
12.477
Лайки
187.117
Монетки
47698
Сверху Снизу