Фитнес Игорь Войтенко - Уличный воин - Программа тренировок (2017)

NexusWood
Премиум
Регистрация
27/02/2018
Сообщения
279
Репутация
237
Игорь Войтенко - Уличный воин - Программа тренировок (2017)

Масса, Мощь, Сила! Теперь турник, брусья и любая поверхность твои орудия, для того чтобы стать настоящим Воином Улиц!
Если ты читаешь эти строки, скорее всего ты знаешь место во дворе, где можно найти старый турник и ржавые брусья. Они стоят там так долго, что никто уже и не воспринимает их, как снаряды для тренировки, только изредка, прохожие, останавливаются сделать пару вялых подтягиваний, перед тем как продолжить путь с работы домой. Но очень скоро все измениться!

Пришло время когда, страсть, жар, и дух тяжелой работы придаст красок этому месту, потому что с программой «Уличный Воин» привычная площадка превратится в место сражения, на котором ты будешь строить лучшее тело, сильный дух, и железный характер для своих будущих побед!

Встречай программу «Уличный Воин»!

Интерактивный 4х-недельный календарь тренировок.
Никаких скучных PDF файлов и долгих текстовых объяснений, календарь программы построен на видео, в которых я подробно проведу тебя сквозь весь процесс тренировки, а также поделюсь разными моментами, которые помогут тебе выжать из тренировки максимум! В конце каждой недели тебя ждет вызов, где я буду сражаться вместе с тобой! Поэтому остановиться будет невозможно!

Целенаправленная работа на построение мышечной массы.
Фокус программы направлен на максимальную гипертрофию и работу для построения мышечных волокон, работая по программе ты можешь быть уверен, что от недели к неделе ты будешь становиться больше за счет качественных мышц.

Работай над всеми группами мышц!
С программой «Уличный Воин» в работе будет все тело! Грудь, Спина, Плечи, Руки, Ноги, Пресс и все мышцы кора, комбинации упражнений программы позволят пробить каждое волокно твоего тела, а мощные дроп-сеты в отдельных днях, позволят не только дойти до отказа, но и пройти дальше. В сумме это даст мощный, взрывной прогресс на всех фронтах!

Настоящий вызов для каждого!
Большой набор базовых и альтернативных упражнений позволит подстроить программу под твой уровень подготовки, а добавление дополнительного отягощения поможет прогрессировать даже опытным атлетам!

Подробный план питания в зависимости от твоей цели!
С программой «Уличный Воин» ты получишь два универсальных, подробно расписанных плана питания для МАССЫ и для СУШКИ и, дополнительно, видео рецепты к каждому приему пищи. В каждом приеме тебе будет предоставлена возможность выбрать продукты из доступного списка, поэтому ты сможешь питаться не только полезно и вкусно, но и разнообразно! Дополнительно ты получишь доступ к калькулятору калорий для того, чтобы точно узнать какое количество калорий тебе необходимо, чтобы двигаться к своей цели!

Начни свою битву за мощное тело, сильный дух и железный характер
ПРЯМО СЕЙЧАС!


Подробнее
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.


Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Последнее редактирование модератором:
Уилл Скарлет
Уилл Скарлет
Хранитель Шервуда
Администратор
badge badge badge badge
Регистрация
22/02/2018
Сообщения
24.161
Репутация
39.831
dimmed
dimmed
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
22/11/2018
Сообщения
34
Репутация
83
вот от сюда дозалейте файлы)
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

нашел на другом профильном сайте
 
Последнее редактирование модератором:
Уилл Скарлет
Уилл Скарлет
Хранитель Шервуда
Администратор
badge badge badge badge
Регистрация
22/02/2018
Сообщения
24.161
Репутация
39.831
вот от сюда дозалейте файлы)[Скрытое содержимое]
нашел на другом профильном сайте
Здравствуйте, публикация ссылок без хайдов запрещена! При повторном нарушении ваш аккаунт будет заблокирован навсегда.
 
Mirfozil2000
Премиум
badge
Регистрация
24/10/2021
Сообщения
3
Репутация
3
а где кнопка "мне нравится" ?
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Похожие темы

Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
838
Брат Тук
Брат Тук
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
505
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
2
Просмотры
3K
VitoAndolini
VitoAndolini
vitruv
Ответы
0
Просмотры
1K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
0
Просмотры
1K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
6K
Просмотры
276K
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Сверху Снизу