Шервудский вестник Как уничтожить собственный страх. Методы борьбы со страхом.

Брат Тук

Хмельной монах
Команда форума
Модератор
Редактор
Премиум
Регистрация
21 Июн 2019
Сообщения
691
Лайки
409
Монетки
264.5
#1
Как уничтожить собственный страх. Методы борьбы со страхом.

1573051811916-png.45988


Не для кого не секрет, что чаще всего на пути к цели нас останавливает страх. Его можно прятать за отговорками, но они не помогут тебе достигнуть счастья. Единственный способ получить желаемое - победить свои страхи.

В этой статье мы поможем тебе вооружиться сильными методами, которыми ты уничтожишь страх.
Итак, поехали!


proxy.php?image=https%3A%2F%2Favatars.mds.yandex.net%2Fget-zen_doc%2F1579004%2Fpub_5dc2dc542beb4900b0fa1411_5dc2dcca027a1500c3565973%2Forig&hash=76233ba44de9529b12b8262e0bcc81fc


1) Возьми себе на заметку, что 99% твоих страхов не реализуются.
Не забывай, что страх - всего лишь плод нашего воображения. Ты боишься пустых мыслей, которые реальны лишь в твоей голове.


proxy.php?image=https%3A%2F%2Favatars.mds.yandex.net%2Fget-zen_doc%2F1577695%2Fpub_5dc2dc542beb4900b0fa1411_5dc2dce9aad43600add91dd5%2Forig&hash=59be550b277b4ef4d5c852e6e4e61804


2) Твое сознание и душа ничего не боятся. Боится лишь твое тело.
Переключись с тела на цели в твоей голове и на ощущение души. Страх тут же исчезнет.


proxy.php?image=https%3A%2F%2Favatars.mds.yandex.net%2Fget-zen_doc%2F1931664%2Fpub_5dc2dc542beb4900b0fa1411_5dc2dcfcc05c7100ade06dc0%2Forig&hash=c15869959da0c42bdd5076905472fd93


3) Перестань кормить страх
Мы постоянно подкармливаем свой страх негативными мыслями и эмоциями. Чтобы перестать его кормить, максимально ограничь себя от того, что приносит тебе негатив. Будь то хоть твой круг общения, хоть ужастики в телевизоре, хоть новости.

4) Бездействие порождает страх.
Следует запомнить, что когда ты чем-то занимаешься, страх постепенно тухнет. Будь занятым всегда, и страх уйдет.


proxy.php?image=https%3A%2F%2Favatars.mds.yandex.net%2Fget-zen_doc%2F1716636%2Fpub_5dc2dc542beb4900b0fa1411_5dc2dd083642b600ae35c892%2Forig&hash=adc7185d5b772f6d45d9ebff81a91c4a


5) Преврати страх в топливо.
Страх является сильной мотивацией. Например, когда за тобой гонится разозленный сосед, которому вы с компанией прошлой ночью не давали поспать, включив на полную мощность музыку, ты сможешь легко от него убежать, развив такую скорость, которую не развивал никогда в жизни. Направь эту энергию страха в нужное русло.

6) Мечты - лучшее оружие против страха.
Чего ты хочешь получить? Окунись в свои мечты, и подумай об этом так, словно они все уже исполнились. От такого твой страх сам испугается и убежит.

7) Накачай себя позитивом.
Если ты будешь переполнен позитивом, страх не сможет пробить тебя. Поэтому, почаще строй свои мысли в позитивном ключе.
В заключение хочу сказать, что все твои мечты лежат за твоими страхами. Если ты не пройдешь через свои страхи, ты не сможешь реализовать мечты. О том, как справиться со страхом ты узнал в этой статье. Теперь иди уничтожать его, вооружившись семью самыми сильными методами!

1573051876422-png.45989
 
Сверху Снизу