Фитнес [Леандро Карвальо] Комплекс тренировок Brazil Butt Lift Carnivale

[Джек не Воробей]

Автор: Леандро Карвальо
Название: Комплекс тренировок Brazil Butt Lift Carnivale

Программа Brazil Butt Lift Carnivale разработана Леандро Карвальо — известным голливудским тренером супермоделей. С его помощью вы сможете добиться подтянутого живота, стройных бедер и красивых ягодиц. Занимаясь по этому комплексу, вы не будете чувствовать рутинную тренировочную работу: программа «Бразильских попок» проходит в позитивной атмосфере под зажигательную музыку. Леандро ведет занятия в своей личной фитнес-студии Нью-Йорка с командой обворожительных спортивных девушек.
Тренировки из Brazil Butt Lift Carnivale длятся всего лишь 30 минут и им очень легко следовать. В комплекс вошли следующие видео:

• Get Sweaty: ритмичное танцевальное занятие, целью которого является сжигание калорий и избавление от лишнего веса.
• It’s Booty Time: программа для сжигания калорий и тонуса мышц нижней части тела. Вы приподнимите ягодицы и получите красивые стройные ноги.
• Tank Top Time: еще одна жиросжигающая тренировка, но с акцентом на верхнюю часть тела.
• Sexy & Sculpted: тренировка проходит в динамичном темпе. Вы будете выполнять комбинационные упражнения для укрепления мышц всего тела.
• 15-Minute Abs (15 минут): подборка упражнений для брюшных мышц, которые выполняются на коврике.

Программа рассчитана на 1 месяц. Вы также можете выбрать отдельные тренировки и выполнять их в любое подходящее для вас время. Для Get Sweaty и 15-Minute Abs вам не понадобится дополнительный инвентарь, для всех остальных будут нужны только гантели (или трубчатый эспандер, на ваш выбор).

Подробнее:

Скачать: