Биохакинг [Ляйсан Утяшева] The Тело - здоровый образ жизни от чемпионки мира

[vitruv]

Автор: Ляйсан Утяшева

Название: The Тело - здоровый образ жизни от чемпионки мира

Описание:
Все люди — разные. Это базовый подход к физическим нагрузкам. Нельзя давать одинаковую нагрузку и одни и те же упражнения всем.

Существует несколько типов осанки и строения тканей, разная способность людей к физической активности и восстановлению — все эти параметры определяют физический тип. От этого зависит и методика тренировок, и подход к питанию.
Подробнее:

Скачать:

 

[Ivichenka 1969]

Благодарю!

 

[murmyska]

Курс классный, но к сожалению не полный, только 4 недели. Всё равно большое спасибо!

 

[studentka]

Курс классный, но к сожалению не полный, только 4 недели. Всё равно большое спасибо!

Там вроде в описании длительность курса указана именно 4 нед?