Здоровье и спорт [Маматов] Одним ударом наповал

  • Автор темы vitruv
  • Дата начала
Регистрация
6 Мар 2018
Сообщения
6.092
Лайки
205.428
Монетки
93093
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://sharewood.bizhttps://sharewood.biz/threads/%D0%9C%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%9E%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BC-%D1%83%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%BC-%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BB.17063/
#1
Автор: Маматов
Название: Одним ударом наповал
1524744965384-png.11074

Описание:
Темы Мастер-класса:


  • зоны, куда бить, чтобы человек не встал
  • куда бить, чтобы вырубить (потеря сознания)
  • направленное воздействие: сбив с ног, перелом челюсти, паралич руки, паралич ноги
  • специальные секреты построения мощного удара, не на физической подготовке, а на перестройке работы мозга
  • аспекты специальной силовой подготовки: развитие резкости, мощи, взрывного усилия
  • постановка дыхания и силового каркаса тела
  • удары, направленные на травму печени, легкого, селезенки, почки
  • техника «вакуумных» ударов по вестибулярному аппарату и сердцу
  • сочетание силовой подготовки со скоростью
  • специальные упражнения на выработку особого умения бить «расслабленным» кулаком в традиции русского рукопашного боя
  • место нокаутирующего удара в тактической схеме атаки и защиты
  • специальные обучающие спарринги
  • подготовка тела к принятию нагрузки нокаутирующего удара
  • подготовка ударных частей в традиции пластичных и интуитивных школ
  • перестройка сухожильного каркаса тела и специальная силовая гимнастика
  • техника «бычка» — ударов головой
  • «пассивная защита» и принятие на тело атак ударно-дробящим и колюще-режущим оружием
Вы узнаете:

  • 5 необычных тактических схем ведения боя с оружием и без, в т.ч. против группы
  • 7 зон абсолютного нокаута
  • 9 зон нокдауна и паралича конечностей
  • 12 ударов, травмирующих внутренние органы
Цель Мастер-класса:

  • выстроить силовой каркас тела
  • изучить особую манеру дыхания и движения
  • подготовить свое тело к принятию сильнейших ударов
  • адаптировать суставно-связочный аппарат к пиковым нагрузкам мгновенного нанесения нокаутирующего удара

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:


На данный момент материал заблокирован. По мере возможности постараемся обновить ссылку.
 
Последнее редактирование модератором:
Сверху Снизу