• Добро пожаловать, разбойник!
    Доступ ко всем материалам форума можно приобрести всего за 490 рублей - трактирщик за пинту эля с тебя больше сдерёт.
    Оплатить

Здоровье и спорт Мануал по питанию (Герман Никулин) [Тренировочные дни]

Разбойник
Регистрация
27 Фев 2018
Сообщения
335
Лайки
4.380
Монетки
500.5
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://sharewood.biz/threads/%D0%9C%D0%B0%D0%BD%D1%83%D0%B0%D0%BB-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E-%D0%93%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BD-%D0%9D%D0%B8%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD-%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%BD%D0%B8.465/
#1
fculjyd-pqu-jpg.424

В пособии вы найдете:

- Принципы рабочей диеты
- Разбор микро и макронутриентов
- Как составить диету для ваших целей и параметров (пошаговая стратегия!)
- Какие продукты стоит есть, какие нет?
- Ответы на часто задаваемые вопросы
- Примеры диет
- Примеры тренировок для рекомпозиции тела
- Правда и мифы о питании: мнение научных исследователей
- Диета для максимально быстрой потери жира
- История одмена группы Сани Булахова - личный пример, -10 кг и 15 см в талии за 16 недель: план питания, тренировок, режима, кардио и добавок

А теперь небольшой дисклеймер:

В нашем мануале вы не найдете "волшебных" диет, "быстрых" диет, "чудо" диет, "секретных" методик, поэтому, если вы ищете подобное, то вам не стоит покупать его (и мои соболезнования вашим умственным способностям)

Всю информацию по теме можно найти в книжках известных диетологов, на основе которых и писался данный труд: Alan Aragon, Eric Helms, Lyle McDonald

Но готовы ли вы штудировать 300+ стр на английском, запоминая каждое слово и "водичку", когда в данном мануале все подробно и сжато описано на русском языке, к тому же, подкреплено практикой?

Наше пособие не для ученых мужей по диетологии, не "новое слово" в науке, но его можно купить, и уже через 2-3 часа составить себе очень точный план питания ПОД СЕБЯ ЛИЧНО, свои цели и показатели, обладая знаниями математики на уровне 5ти классов и калькулятором. А также получить знания по грамотной корректировке питания, выходу из диеты, смене целей и т.д.

Подробнее
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать: Оформить Premium Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
Последнее редактирование: