Медитации [Монахи] Даосская медитация «дзиран ши»

[Малыш Джон]

Автор: Монахи
Название: Даосская медитация «дзиран ши»


21-дневный онлайн-курс по дыхательной медитации, способствующей развитию концентрации и накоплению энергии.

Только физическими упражнениями невозможно достичь серьезных результатов в даосских практиках — необходима трансформация сознания, развитие сверхчувствительности и видение внутренней энергии, чего возможно достичь только с помощью «тихих» практик.

«Дзиран ши» — это глубокая дыхательная медитация, которая позволяет собрать в единое целое тело, энергию и сознание. Регулярное выполнение данной практики позволяет выполнять любую деятельность на принципиально другом уровне и достигать более высоких жизненных результатов.


С помощью медитации «дзиран ши»
— Усиливайте концентрацию и забудьте о невнимательности и постоянных досадных ошибках.
— Развивайте интуицию и становитесь более эффективными в любых ситуациях.
— Обретите сверхчувствительность и получайте больше удовольствия от жизни.
— Узнайте, что такое эмоциональное равновесие и оставьте позади депрессии и нервные срывы.
— Создайте правильный рисунок дыхания.
— Наполните энергией нижний дань тянь, увеличивайте внутренние ресурсы и обретайте жизненные силы, молодость и здоровье.
— Осуществите переход с физического на энергетический уровень в даосских практиках.
— Полюбите медитацию и приучите себя к самому сложному — регулярной практике.

Первая неделя. Наполнение энергией «ци» нижнего центра.
Вторая неделя. Работа с сознанием и верхним энергетическим центром.
Третья неделя. Осознанная работа с эмоциями и сердечным центром.

Подробная программа курса:

День 1. Введение и пробная медитаци.
День 2. Нижний дантянь.
День 3. Ци и энергетические каналы.
День 4. Стадии накопления ци.
День 5. Сила и расслабление.
День 6. Ответы на вопросы.
День 7. Закрепление практики.
День 8. Шэн — энергия сознания.
День 9. Правильное смотрение.
День 10. Ум и мысли.
День 11. Внутренняя алхимия.
День 12. Проявления шэн.
День 13. Балансировка ци.
День 14. Итоги второй недели.
День 15. Наблюдение за эмоциями.
День 16. Различение и осуждение.
День 17. Углубление практики.
День 18. Истинное «я».
День 19. Влияние ума.
День 20. Переходы между состояниями.
День 21. Заключительная медитация.
Через 1 месяц. Закрепляющая медитация.



Подробнее:

Скачать:

 

[Kseona]

Огромное спасибо за курс!
То, что как раз было нужно.
Результаты по ходу прохождения курса невероятные.
Уже улучшилось внимание, концентрация, снизился уровень стресса, пришла энергия, вернулись глубокие осознанные сновидения.
Есть продвижение и на духовном уровне.

В папке с медитациями отсутствует 2 записи.
Но я повторяла предыдущие в соответствующий день.
Уроки можно посмотреть на видео или прослушать в мп3.
Медитации в мп3 - очень удобно в наушниках.
Еще раз благодарю за материал!

 

[Tysishka]

Огромное спасибо за курс!
То, что как раз было нужно.
Результаты по ходу прохождения курса невероятные.
Уже улучшилось внимание, концентрация, снизился уровень стресса, пришла энергия, вернулись глубокие осознанные сновидения.
Есть продвижение и на духовном уровне.

В папке с медитациями отсутствует 2 записи.
Но я повторяла предыдущие в соответствующий день.
Уроки можно посмотреть на видео или прослушать в мп3.
Медитации в мп3 - очень удобно в наушниках.
Еще раз благодарю за материал!

 

[Filon]

восстановили материал?

 

[Mrs90210]

Ссылка работает.

 

[Skribe]

Благодарю !!!!!

 

[Ernest888]

благодарю за материал. но в первой неделе нет 5го урока, а на второй неделе отсутствует 6й урок

 

[Ivichenka 1969]

Благодарю Вас!

 

[Sarat999]

благодарю!

 

[Sarat999]

благодарю

 

[Svetik007]

Благодарю! Попробую

 

[tsss]

Спасибо за новые знания!

 

[Uroboros]

Огромное спасибо за курс!
То, что как раз было нужно.
Результаты по ходу прохождения курса невероятные.
Уже улучшилось внимание, концентрация, снизился уровень стресса, пришла энергия, вернулись глубокие осознанные сновидения.
Есть продвижение и на духовном уровне.

В папке с медитациями отсутствует 2 записи.
Но я повторяла предыдущие в соответствующий день.
Уроки можно посмотреть на видео или прослушать в мп3.
Медитации в мп3 - очень удобно в наушниках.
Еще раз благодарю за материал!

Здравия. А можете поделиться недостающими уроками? Благодарю!!!

 

[KsuNik13]

Благодарю! Попробовала первую медитацию. Очень понравилось.

 

[Els i El]

Благодарю.

 

[Вероника999]

Как жаль, что курс не полный. Настоящие даосские медитации очень эффективны, но в них нужно четкое соблюдение последовательности элементов, иначе можно навредить своей энергоструктуре.