• 1
  • #1
Автор: Монахи
Название: Даосская медитация «дзиран ши»


21-дневный онлайн-курс по дыхательной медитации, способствующей развитию концентрации и накоплению энергии.

Только физическими упражнениями невозможно достичь серьезных результатов в даосских практиках — необходима трансформация сознания, развитие сверхчувствительности и видение внутренней энергии, чего возможно достичь только с помощью «тихих» практик.

«Дзиран ши» — это глубокая дыхательная медитация, которая позволяет собрать в единое целое тело, энергию и сознание. Регулярное выполнение данной практики позволяет выполнять любую деятельность на принципиально другом уровне и достигать более высоких жизненных результатов.


С помощью медитации «дзиран ши»
— Усиливайте концентрацию и забудьте о невнимательности и постоянных досадных ошибках.
— Развивайте интуицию и становитесь более эффективными в любых ситуациях.
— Обретите сверхчувствительность и получайте больше удовольствия от жизни.
— Узнайте, что такое эмоциональное равновесие и оставьте позади депрессии и нервные срывы.
— Создайте правильный рисунок дыхания.
— Наполните энергией нижний дань тянь, увеличивайте внутренние ресурсы и обретайте жизненные силы, молодость и здоровье.
— Осуществите переход с физического на энергетический уровень в даосских практиках.
— Полюбите медитацию и приучите себя к самому сложному — регулярной практике.

Первая неделя. Наполнение энергией «ци» нижнего центра.
Вторая неделя. Работа с сознанием и верхним энергетическим центром.
Третья неделя. Осознанная работа с эмоциями и сердечным центром.

Подробная программа курса:

День 1. Введение и пробная медитаци.
День 2. Нижний дантянь.
День 3. Ци и энергетические каналы.
День 4. Стадии накопления ци.
День 5. Сила и расслабление.
День 6. Ответы на вопросы.
День 7. Закрепление практики.
День 8. Шэн — энергия сознания.
День 9. Правильное смотрение.
День 10. Ум и мысли.
День 11. Внутренняя алхимия.
День 12. Проявления шэн.
День 13. Балансировка ци.
День 14. Итоги второй недели.
День 15. Наблюдение за эмоциями.
День 16. Различение и осуждение.
День 17. Углубление практики.
День 18. Истинное «я».
День 19. Влияние ума.
День 20. Переходы между состояниями.
День 21. Заключительная медитация.
Через 1 месяц. Закрепляющая медитация.




Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.


Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Последнее редактирование модератором:

Отзывов в теме: 1

Kseona
Kseona
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
06/06/2019
Сообщения
11
Репутация
31
Огромное спасибо за курс!
То, что как раз было нужно.
Результаты по ходу прохождения курса невероятные.
Уже улучшилось внимание, концентрация, снизился уровень стресса, пришла энергия, вернулись глубокие осознанные сновидения.
Есть продвижение и на духовном уровне.

В папке с медитациями отсутствует 2 записи.
Но я повторяла предыдущие в соответствующий день.
Уроки можно посмотреть на видео или прослушать в мп3.
Медитации в мп3 - очень удобно в наушниках.
Еще раз благодарю за материал!
 

Tysishka
Премиум
badge badge
Регистрация
04/08/2019
Сообщения
2
Репутация
6
Огромное спасибо за курс!
То, что как раз было нужно.
Результаты по ходу прохождения курса невероятные.
Уже улучшилось внимание, концентрация, снизился уровень стресса, пришла энергия, вернулись глубокие осознанные сновидения.
Есть продвижение и на духовном уровне.

В папке с медитациями отсутствует 2 записи.
Но я повторяла предыдущие в соответствующий день.
Уроки можно посмотреть на видео или прослушать в мп3.
Медитации в мп3 - очень удобно в наушниках.
Еще раз благодарю за материал!
 
Mrs90210
Mrs90210
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
25/12/2018
Сообщения
89
Репутация
268
Ссылка работает.
 
Skribe
Премиум
badge
Регистрация
11/02/2020
Сообщения
7
Репутация
0
Благодарю !!!!!
 
Ernest888
Премиум
badge
Регистрация
26/03/2019
Сообщения
1
Репутация
1
благодарю за материал. но в первой неделе нет 5го урока, а на второй неделе отсутствует 6й урок
 
Ivichenka 1969
Премиум
badge badge badge
Регистрация
06/02/2020
Сообщения
437
Репутация
489
Благодарю Вас!
 
Sarat999
Просветленный
badge badge badge
Регистрация
04/09/2020
Сообщения
160
Репутация
79
благодарю!
 
Sarat999
Просветленный
badge badge badge
Регистрация
04/09/2020
Сообщения
160
Репутация
79
благодарю
 
Svetik007
Просветленный
badge badge badge
Регистрация
29/01/2022
Сообщения
37
Репутация
10
Благодарю! Попробую
 
tsss
Просветленный
Регистрация
01/10/2023
Сообщения
1
Репутация
0
Спасибо за новые знания!
 
Uroboros
Премиум
badge
Регистрация
18/05/2018
Сообщения
7
Репутация
7
Огромное спасибо за курс!
То, что как раз было нужно.
Результаты по ходу прохождения курса невероятные.
Уже улучшилось внимание, концентрация, снизился уровень стресса, пришла энергия, вернулись глубокие осознанные сновидения.
Есть продвижение и на духовном уровне.

В папке с медитациями отсутствует 2 записи.
Но я повторяла предыдущие в соответствующий день.
Уроки можно посмотреть на видео или прослушать в мп3.
Медитации в мп3 - очень удобно в наушниках.
Еще раз благодарю за материал!
Здравия. А можете поделиться недостающими уроками? Благодарю!!!
 
KsuNik13
KsuNik13
Премиум
badge badge
Регистрация
20/03/2023
Сообщения
18
Репутация
0
Благодарю! Попробовала первую медитацию. Очень понравилось.
 
Els i El
Просветленный
badge badge
Регистрация
29/04/2023
Сообщения
1.644
Репутация
162
Благодарю.
 
Вероника999
Вероника999
Премиум
badge badge
Регистрация
01/09/2023
Сообщения
13
Репутация
5
Как жаль, что курс не полный. Настоящие даосские медитации очень эффективны, но в них нужно четкое соблюдение последовательности элементов, иначе можно навредить своей энергоструктуре.
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Малыш Джон
Ответы
2
Просмотры
2K
Els i El
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
1K
Малыш Джон
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
2K
Малыш Джон
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
2K
Малыш Джон
Малыш Джон
Малыш Джон
Ответы
4
Просмотры
1K
Суперюля
Суперюля

Похожие темы

Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
903
Корней
Корней
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
1K
Брат Тук
Брат Тук
Алан-э-Дейл
Ответы
1
Просмотры
2K
ock
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
941
Малыш Джон
Малыш Джон
Роджерc
Ответы
5
Просмотры
1K
RutaL
RutaL
vitruv
Ответы
3
Просмотры
3K
gorik07
gorik07
Малыш Джон
Ответы
0
Просмотры
1K
Малыш Джон
Малыш Джон
Сверху Снизу