Отношения [Ника Набокова] Отношения. Создание (2019)

[Малыш Джон]

Автор: Ника Набокова
Название: Отношения. Создание (2019)

Описание:

Все, что вы хотели знать, все, чему вы хотели научиться, все, в чем вы хотели разобраться.
Как мужчины и женщины видят отношения, в чем разница нашего восприятия, почему у меня не получаются отношения, что делать, если мы любим друг друга, но что-то идет не так, как распознавать кризисы и выходить из них, как принимать решения и многое другое.

Программа:

Мужское и женское
1. Психологические особенности мужчин.
2. Психологические особенности женщин.
3. Женственность и мужественность – что это такое на самом деле.
4. Мужские и женские страхи про отношения: чего мы боимся и как это выражается.
5. Токсичные установки, которые мешают адекватно оценивать противоположный пол и себя.
6. Какой меня видит потенциальный партнер. Формируем комфортный для вас образ себя.
7. Как у всех – учимся защищаться от агрессивного давления общества на наши отношения и потребности в них.
Продолжение в первом комменте ⠀
Возникновение отношений
1. Что такое привлекательность или почему нас тянет к тем или другим людям.
2. «Мой тип». Почему наши партнеры часто похожи друга на друга.
3. Образ себя. Что видят люди, когда смотрят на нас. Наш образ в глазах мужчин и женщин.
4. Почему со мной никто не знакомится, дело не заходит дальше первого свидания, они исчезают после секса, я быстро теряю интерес и т.д. Изучаем препятствия на пути к отношениям.
5. Страхи о начале отношений: изучаем и вырабатываем механизмы сближения.
6. Разбираем наши фантазии о начале отношений. Принцы и принцессы, башни и драконы, как все должно быть и почему получается иначе.
7. Учимся открываться и сообщать миру о себе.
Стадии и кризисы в отношениях
1. Стадия влюбленности и кризис конфронтации. Эйфория и иллюзии.
2. Стадия компромисса. Как достичь принятия.
3. Стадия стабильности, кризис середины жизни и стадия возрождения. Формирование стабильной семейной атмосферы. Бунт одного или обоих супругов против нее. Осознанное возращение к семье.
4. Родительские кризисы. Кто я тебе: мама или жена?
5. Измены. Причины, последствия, способы преодоления.
6. Ваш образ пары и семьи. Хорошие и плохие установки.
7. Способы переживания и выхода из кризисов.
Как общаться в отношениях ⠀
1. Учимся выстраивать и обозначать свои границы.
2. Учимся видеть и уважать границы партнеров.
3.Опасные сценарии. Привлечение внимания.
4.Опасные сценарии. Борьба за власть.
5.Опасные сценарии. Воспитание и месть.
6.Опасные сценарии. Демонстрация беспомощности.
7.Поведение в конфликте. Что делать если злюсь я и как реагировать на злость партнера.

Подробнее:

Скачать:

 

[IronTree]

Довольно интересный курс, рассчитанный на 28 дней. В нем несколько блоков - о начале отношений, о кризисе в отношениях и блок о личных границах. Мне больше всего понравился первый - о начале отношений.
Материал изложен в формате pdf-файла, без звукового ряда.
В курсе предлагаются упражнения, направленные на лучшее понимание себя и того, что привлекает нас в партнерах, а также на выявление наших реальных потребностей.
Авторы курса помогают увидеть в партнерах реальных людей, а не выдуманные нами образы, и дают рекомендации о том, как выстроить здоровые отношения с нашими партнерами

 

[NikaSky]

Ника Набокова делает супер курсы!
Всем рекомендую- учебник психологии, все разложено по полочкам, кратко, без воды.
Прохожу все ее курсы, так как это лучшее, что есть сейчас на рынке.
Жаль что на этом сайте представлен всего один ее курс.