• Добро пожаловать, разбойник!
    Доступ ко всем материалам форума можно приобрести всего за 490 рублей - трактирщик за пинту эля с тебя больше сдерёт.
    Оплатить

Книги, литература Революция сна как менять свою жизнь ночь за ночью

Хранитель Шервуда
Команда форума
Администратор
Регистрация
22 Фев 2018
Сообщения
10.764
Лайки
54.291
Монетки
5379.5
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://sharewood.biz/threads/%D0%A0%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%8E-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C-%D0%BD%D0%BE%D1%87%D1%8C-%D0%B7%D0%B0-%D0%BD%D0%BE%D1%87%D1%8C%D1%8E.938/
#1
c205728cd867eb559e3d4a7aaf7b2809-jpg.740


Мы не слишком ценим время для сна, то и дело стараясь урвать от него пару «лишних» часов, а потом жалуемся на здоровье и нервы. Депривация сна сегодня стала массовой и вредной привычкой вроде курения. Арианна Хаффингтон, знакомая с проблемой не понаслышке и всесторонне изучившая ее, рассказывает, чем конкретно для человека опасен недосып и почему не стоит делать его частью своей жизни. Ее познавательная и нескучная книга убедит вас отдавать сну положенное время, чтобы восстановить силы организма и наверстать упущенное.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.