• Добро пожаловать, разбойник!
    Доступ ко всем материалам форума можно приобрести всего за 490 рублей - трактирщик за пинту эля с тебя больше сдерёт.
    Оплатить

Здоровье и спорт [Тамир Шихалиев] Сесть в шпагат за 90 дней

Регистрация
6 Мар 2018
Сообщения
6.237
Лайки
36.582
Монетки
3658.5
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://sharewood.biz/threads/%D0%A2%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%80-%D0%A8%D0%B8%D1%85%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B5%D0%B2-%D0%A1%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B2-%D1%88%D0%BF%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%82-%D0%B7%D0%B0-90-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9.2776/
#1
Автор: Тамир Шихалиев
Название: Сесть в шпагат за 90 дней
1522137503105-png.2469


Описание:
Шпагат, кроме эффектного зрелища, — это еще и очень полезный и важный навык для здоровья организма и профилактики травм опорно-двигательного аппарата.
Общая гибкость дает дополнительные возможности в разных видах спорта и защиту от травм. Недаром на востоке говорят, что человек, когда рождается – гибок, а когда стареет, то становится «дубовым», и так же гибкость тела — это еще и гибкость ума. Поэтому рекомендуем освоить этот весьма полезный и эффектный навык, который позволяет сохранять здоровье, ум и долголетие.

- Наш курс рассчитан на любой возраст
- Программа тренировок подобрана на основе динамических упражнений которые в большей степени подходят «западному» человеку, чем например та же йога.
- При достижения навыка шпагата и гибкости по данной программе, Вам не нужно больше будет регулярно тренироваться, лишь поддерживающие 2-5 мин тренировки 2 раза в неделю.
- Шпагат «не уходит» с возрастом.
- Вы сможете садиться в шпагат и бить высокие удары ногами без разминки.
- Особый режим ускорения в наработке навыка при специальной программе питания.
- Особо подходит тем кто занимается единоборствами, так как позволяет освоить так называемый «боевой » шпагат, чтобы наносить удары ногами с особой мощностью и скоростью.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
Последнее редактирование: