Здоровье и спорт Техника Александера (перевод с английского 3-х фильмов)

  • Автор темы BonAqua
  • Дата начала

BonAqua

Премиум
Регистрация
26 Мар 2018
Сообщения
28.936
Лайки
1.287.643
Монетки
605956.5
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://sharewood.bizhttps://sharewood.biz/threads/%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4-%D1%81-%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE-3-%D1%85-%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BC%D0%BE%D0%B2.31370/
#1
Название: Техника Александера (перевод с английского 3-х фильмов)


Русский перевод с английского языка (озвучка)

Техника Александера: первый урок
Техника Александера: решение проблем со спиной
Техника Александера: от стресса к свободе

Техника Александера - это методика, призваная исправлять осанку, от нарушений которой, по мнению автора методики, могут возникать многочисленные заболевания.
Методика была разработана в XIX веке австралийским актером Матиасом Александером (1869-1955). Однажды он понял, что потеря голоса, которой он иногда страдал на сцене, зависит от положения головы и шеи. Изменяя это положение, он исцелялся. За 12 уроков он учил пациентов избавляться от вредной осанки, заново обучая их правильно пользоваться своим телом.

Если кому-то интересен личный опыт, то на мой взгляд этот метод один из лучших:
1. Для исправления осанки. Вам не поможет плавание, вам не поможет массаж, вам не поможет стойка морских пехотинцев. Статика в исправлении осанки - лажа.

Потому что осанка формируется во время ходьбы, во время сидения на стуле и от того, как вы садитесь на стул/встаете со стула. Именно эти элементы и затрагивает метод Александера, автор которого был актером, потерявшим голос от неправильной осанки.
2. Для прохождения телесно-ориентированной психотерапии (в комплекс с ней). Для тех, кто практикует Райха, Лоуэна и знает, что психика напрямую связана с мышечными зажимами на теле, поймут о чем я говорю.



Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:
 

username17

Премиум
Регистрация
30 Ноя 2018
Сообщения
12
Лайки
1
Монетки
0.5
#2
кто нибудь смог разобраться с русской озвучкой ? кидает на какой то левый сайт, который умер в 2014 году + донаты просит
 

Дева Мэриэн

Само благородство
Команда форума
Модератор
Редактор
Премиум
Регистрация
21 Июн 2019
Сообщения
1.547
Лайки
259
Монетки
224
#3

username17

Премиум
Регистрация
30 Ноя 2018
Сообщения
12
Лайки
1
Монетки
0.5
#4
Сверху Снизу