Здоровье и спорт [Ярослава Науменко] История моего тела (2014)

  • Автор темы BonAqua
  • Дата начала

BonAqua

Разбойник
Регистрация
26 Мар 2018
Сообщения
28.764
Лайки
1.136.462
Монетки
526892
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://sharewood.bizhttps://sharewood.biz/threads/%D0%AF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%B0-%D0%9D%D0%B0%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE-%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BC%D0%BE%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0-2014.31153/
#1
Автор: Ярослава Науменко
Название: История моего тела (2014)

Чем уникальна эта энциклопедия?

  • В дополнение к книге бесплатно идет 17 блоков моего дистанционного-курса «Сама себе тренер». Этот курс стоит 200 долларов, но для читателей даю его бесплатно. Зайти на него можно будет с помощью логина и пароля, который указан в книге.
  • Дополнительный курс - это видео техники упражений и аудиолекции. Много важной и интересной информации о тренировках, преподнесенной системно, простым и понятным языком.
  • Готовые рационы и программы — хватит платить «спортсменам» без профильного образования, которые не умеют толком тренироваться без «химии» и с потолка пишут свои небезопасные «диеты для сушки» на 1000 калорий.
  • Книга и курс позволяют больше не зависеть от персонального тренера и не тратить деньги
  • История и реалии женского культуризма.
  • Изнанка фитнес-соревнований.
  • Стероиды в бикини.
  • Последствия сушек.
  • Обертывания пищевой пленки против жира и прочие живучие фитнес-мифы.
  • Опасные диеты.
  • Жиросжигатели, аминокислоты, креатин, протеин и прочее спортивное питание – что вам нужно, а на что не стоит тратить деньги.
  • Противозачаточные таблетки и жировая масса.
  • Вегетарианство в фитнесе.
  • О «распиаренных» заменителях пищи.
  • Пилинги, ботокс и филеры.
  • Пластика груди и нагрузки.
  • Липосакция и процент жира.
  • Процент жира и типы телосложения — как жить со своей генетической природой?
  • Нездоровая полнота как защита.
  • Какой тренер опасен для здоровья?
  • Запрещенные упражнения — почему их все еще дают тренеры в клубах?
  • Правда об аэробных или «хватит молиться на беговую дорожку».
  • Как составить свою программу?
  • С чего начать тренировки?
  • Как приседать, тянуть и жать правильно?


Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:
 
Сверху Снизу