Эзотерика [AST Production] Свобода от перфекционизма (2017)

Крошка Джон

Славный малый
Команда форума
Редактор
Разбойник
Регистрация
26 Мар 2018
Сообщения
28.008
Лайки
799.688
Монетки
341388.5
Голосов: 0
0.0 5 0 0 https://sharewood.bizhttps://sharewood.biz/threads/ast-production-%D0%A1%D0%B2%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0-2017.29283/
#1
Автор: AST Production
Название: Свобода от перфекционизма (2017)

Перфекционизм - это "ментальное расстройство", не позволяющее вам наслаждаться той жизнью, которая есть здесь и сейчас, отправляя вас на бесконечные поиски того, чего нет.
Для него характерны следующие черты:

  • Стремление к совершенству во всем
  • Завышенный уровень притязаний к другим и высокая требовательность к себе
  • Планирование своих действий, а также их дальнейшая оценка по принципу "все или ничего"
  • Поляризованное мышление - деление всего на идеальное и неидеальное, черное и белое
  • Привычка зацикливаться на своих ошибках и неудачах, самобичевание
  • Невозможность расслабиться, пока дело не доведено до совершенства
  • "Если я допущу малейшую ошибку, я не выдержку критики окружающих"
  • Восприятие других людей как требовательных и критикующих
На самом деле перфекционизм помог многим известным личностям добиться невероятного успеха в своем поприще. Есть в нем как плюсы, так и минусы. Данная программа поможет вам побороть невротический и развить здоровый перфекционизм.
Вы научитесь правильно расставлять приоритеты и различать цели по степени их важности. Сможете гармонично чередовать работу и отдых, перестанете сравнивать себя с другими людьми. Перестанете жертвовать другими важными областями своей жизни, научитесь получать удовольствие от самого процесса. Начнете ценить свою уникальность и радоваться любому проявлению вашего успеха.



Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:
 
Сверху Снизу