Биохакинг [Miracle Health & Beauty Club] Восстановление зрения за 6 минут в день

[vitruv]

Автор: Miracle Health & Beauty Club

Название: Восстановление зрения за 6 минут в день

Описание:
Программа восстановления зрения направлена на укрепление глазных мышц. Особого усердия от Вас не требуется. Уделите всего пару минут в день Вашим глазкам. И они будут Вам благодарны, и хорошее зрение вернется к Вам очень скоро!

В основу упражнений положены техники восстановления зрения Жданова В.Г., Аветисова Э.С. и методические руководства офтальмологических центров, с небольшими модификациями и дополнениями автора, убедившегося в эффективности данного метода на собственном опыте.

Занятия необходимо проводить ежедневно. Сначала, пока мышцы глаз не готовы к нагрузкам, занятиям надо уделять около 2-х минут. Постепенно увеличивая время занятий до 5-6 минут в день.

Скачать:

 

[Sibir282]

Весь материал состоит из 6 минутного видео. На видео движущиеся объекты. Инструкция к видео отсутствует. Не сказано куда фокусировать взгляд; для каких заболеваний глаз подходит это видео; и какой по итогу должен быть результат. Наверное, это видео может помочь "расшевелить" глаза. Но лучше этим видео не ограничиваться и поискать курс где всё описано более подробно

 

[YanGOR]

Видео ролик, нужно двигать глазами за бильярдным шаром, голова остаётся неподвижной)
Динамичные упражнения, усталости в глазах, после выполнения вроде нет)