Скоро! Антизима [Андрей Ткаченко]

[SHAREWOOD]

Антизима [Андрей Ткаченко]​

АНТИЗИМА
функциональные тренировки в йога-стиле с дыхательными техниками
онлайн-серия классов в записи
Андрей Ткаченко

Описание:

Тестирование уникальных коротких тренировок для физического и умственного развития показало результативность за счет соединения разнообразных упражнений и дыхательных техник:

• Освежающий эффект, типичный для весеннего периода
• Улучшение физической формы
• Повышение гибкости
• Бодрость благодаря зарядке энергией

"Антизима" - программа, функционирующая на двух уровнях.

Первый уровень направлен на укрепление тела, способного выдерживать физическую нагрузку и толерантного к повышению CO2 в крови. Применение этой методики помогает работать над указанными аспектами, повышая стойкость и способность адаптироваться к нагрузкам.

Второй уровень программы ориентирован на активацию клеточных процессов, стимуляцию митохондрий и оптимизацию их работы, что ведет к расширению энергетического потенциала и улучшению общего благополучия.

Достигается это благодаря комбинированию различных подходов к движению и дыханию, опираясь на последние научные исследования.

Что вам предстоит получить?
Главное: выполняя регулярные тренировки, вы обязательно ощутите результат - укрепление мышц, повышенную мобильность, легкость движения и дыхания, бодрость и концентрацию. К тому же, это...

• 9 онлайн-уроков, организованных по принципу постепенного усложнения
• Множество вариантов зарядки. Каждое занятие — отличная смесь движения и дыхания
• Практичный формат. Быстрые энергичные зарядки — без теории, лишь практика с удобным временным промежутком в 30-40 минут
• Тренировки в уникальной манере. Сочетание статических и динамических упражнений, различных ритмов и задержек дыхания

Промо-материал

​

Материал «Антизима [Андрей Ткаченко]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.