• 6
  • #1
Автор: Wtreve
Название: Чек-лист по прокачке ягодиц (2019)

[Wtreve] Чек-лист по прокачке ягодиц (2019)


УПРУГИЕ КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ – МЕЧТА КАЖДОЙ ДЕВУШКИ
ПОВЕРЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ ГЕНЕТИКА ЛИШИЛА ТЕБЯ ЭТОЙ КРАСОТЫ – ТЫ СМОЖЕШЬ ЕЁ ПОБОРОТЬ И СЛЕПИТЬ СЕБЕ БУЛОЧКИ
ДЛЯ ЭТОГО ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ:
1. Время
2. Силовые тренировки
3. Сбалансированное питание
4. Сон и восстановление
В ЧЕК-ЛИСТЕ ТЫ НАЙДЕШЬ ИНСТРУКЦИИ К ПРЕОБРАЖЕНИЮ, ИНФОРМАЦИЮ О СТРОЕНИИ И ФИЗИОЛОГИИ МЫШЦ, ТРЕНИРОВКИ, ТЕХНИКУ УПРАЖНЕНИЙ И ЛАЙФХАКИ


Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Последнее редактирование модератором:

Отзывов в теме: 6

IronTree
IronTree
Премиум
Регистрация
21/10/2018
Сообщения
48
Репутация
378
Очень полезный и толково составленный чек-лист.
Приведены не только основные упражнения для улучшения формы ягодиц, но и скомпонованы комплексы упражнений для людей разного уровня подготовки
 
Very sweet cat
Very sweet cat
Пилигрим
Регистрация
18/06/2019
Сообщения
12
Репутация
36
Наконец-то не придется гуглить какие еще дополнительные упражнения можно сделать для ягодичек своих) курс классный, про питание тоже рассказано, спасибо))
 

avrelia13
avrelia13
Премиум
badge badge
Регистрация
10/05/2018
Сообщения
3
Репутация
3
Спасибо большое автору, очень хороший чек: все понятно, без воды и философских рассуждений!
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
422
Semium
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
270
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
268
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
176
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
3
Просмотры
343
little_pony
little_pony

Похожие темы

karasiquee
Ответы
0
Просмотры
1K
karasiquee
karasiquee
Алан-э-Дейл
Ответы
0
Просмотры
1K
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
1K
Юрий 2150
Юрий 2150
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
987
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
2K
Rusagnost
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
346
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
2K
Aneva
Aneva
vitruv
Ответы
1
Просмотры
2K
witch
witch
vitruv
Ответы
1
Просмотры
3K
Yael2021
Yael2021
Владислав
Ответы
0
Просмотры
2K
Владислав
Владислав
Сверху Снизу