Дева Мэриан
Дева Мэриан
Редактор
Награда за 5000 очков репутации
За шикарный аватар!
- Регистрация
- 19/01/2021
- Сообщения
- 6.660
- Репутация
- 19.771
-
0
- #1
Автор: yanasmithschool
Название: Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании (2024)
Описание:
На что направлен курс
Индивидуальный расчет бжу
7 различных категорий меню
Простая и удобная схема питания
Абсолютно новая система тренировок
Тренировки 3-4 раза в неделю
В формате видео-пояснения
к каждому упражнению
Мастер-класс по питанию от Яны Smith
Фишки и нюансы в пп от Яны
Разбор правил и схем питания
Об авторе
Яна Smith Кузнецова
Профессиональный атлет в категории фитнес-бикини
2-х кратная чемпионка Arnold Classic и самая титулованная спортсменка Европы и России
Подробнее:
Скачать:
Название: Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании (2024)
Описание:
На что направлен курс
- - Поможет уменьшить проблемные зоны (бедра и ушки галифе) без диет и запретов
- - Поможет, как можно скорее привести свою фигуру в идеальную форму: уменьшить талию, получить круглую и сексуальную попу, стройные ноги
- - Поможет увеличить мышечную массу для женственной фигуры
- - Поможет с мотивацией и уверенностью в себе
- - Поможет начать правильно тренироваться, если вы не знаете как (нетравматичные упражнения)
Индивидуальный расчет бжу
7 различных категорий меню
Простая и удобная схема питания
Абсолютно новая система тренировок
Тренировки 3-4 раза в неделю
В формате видео-пояснения
к каждому упражнению
Мастер-класс по питанию от Яны Smith
Фишки и нюансы в пп от Яны
Разбор правил и схем питания
Об авторе
Яна Smith Кузнецова
Профессиональный атлет в категории фитнес-бикини
2-х кратная чемпионка Arnold Classic и самая титулованная спортсменка Европы и России
Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.