Фитнес [Татьяна Сахарчук] Апгрейд своего тела. Старт

[Arsenn32]

Автор: Татьяна Сахарчук
Название: Апгрейд своего тела. Старт

Описание:

Что такое АСТ Старт - это комплекс для начала работы с телом.

Это комплексные уроки, которые построены на знаниях об осознанных движениях и интеграции знаний из прикладной кинезиологии.
Работая комплексно от самого простого к более сложному, Вы улучшите состояние основных мышечных групп,
где каждое упражнение будет работать не только с частью вашего тела, а улучшать его целиком.

Возможно первые движения окажутся не совсем простыми.
Но без них более сложные движения будут не только малоэффективными, но и травмирующими.
Вы оцените и улучшите уровень базовых движений основных мышечно-фасциальных линий.

Программа АСТ Старт (Апгрейд своего тела. Старт.) состоит из двух уроков

Урок 1. 51:55
Урок 2. 41:35

Подробнее:

Скачать:

 

[ghugbjhbhu]

1 Всё видно и слышно
2 Автор специалист в своём деле поэтому понимает что рассказывает и доносит это просто и понятно.
3 Недостатков нет
Вывод кратко: восстановление всех функциё физического тела для лентяев , делается всё легко расслабленно, но с удивительной пользой для тела. А вот в теле легком подвижном активном комфортном, можно легко и просто осуществлять другие желания в жизни - зарабатывание денег, построение отношений и тд и тп что хочется для проживания жизни с удовольствием. Старость это не морщины на лице, это когда твоё тело ощущается как комок боли и каждый день это борьба с этими ощущениями и сил на удовольствие уже не остается. Именно ощущения в теле создают почву для интереса к жизни хотелок желаний и действий. Нет тела, нет дела ради которого жизнь обретает смысл.

 

[ghugbjhbhu]

Очень интересный подход к работе с телом. Спасибо за материал.

 

[коуч3]

Замечательный материал. Все понятно, доступно. Качество видео прекрасное. Спасибо.