Массаж [Алексей Чураков] Вакуумный самомассаж (2020)

[Малыш Джон]

Автор: Алексей Чураков
Название: Вакуумный самомассаж (2020)

Описание:

Быстро и эффективно повлиять на объемы и восстановление тела

Точно для вас, если вас беспокоит:
Целлюлит на ягодицах, бедрах, животе
Отечность лица, рук, ног, стоп
Мышечные спазмы, «забитость» мышц
Жировые отложения на руках, коленях, голенях, боках
Сосудистые сеточки на ногах начальная стадия варикоза

Программа:
День 1
Задачи, которые решает динамический вакуумный массаж
Безопасность. Показания и противопоказания. Техника безопасности
Рекомендации по питанию и питьевому режиму для наилучшего результата на курсе
Как получить наилучший результат?
День 2
Гимнастика для расслабления тела
Полный алгоритм вакуумного динамического самомассажа
Практика: антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц (акцент на зоны «Галифе», «ушки» на бедрах)
День 3
Практика: антицеллюлитный массаж живота и боков вакуумными банками
Гимнастика для расслабления тела
Оздоровительная горячая ванна
День 4
Практика - антицеллюлитный массаж рук (трицепсы)
Практика - вакуумный массаж груди вакуумными банками
Вибрационная гимнастика для расслабления тела
День 5
Гимнастика для шеи
Оздоровительный вакуумный массаж шеи для снятия напряжений
Самомассаж шеи руками
День 6
Практика: антицеллюлитный массаж бедер и икр
Акцент на жировые отложения на коленях и голенях
Оздоровительная горячая ванна
День 7
Практика: антицеллюлитный массаж живота и боков вакуумными банками
Гимнастика для расслабления тела
День 8
Практика - антицеллюлитный массаж рук (трицепсы)
Практика - вакуумный массаж груди вакуумными банками
Вибрационная гимнастика для расслабления тела
День 9
Вакуумный массаж лица
Гимнастика для шеи
Расслабляющий вакуумный массаж шеи
Самомассаж шеи руками

Подробнее:

Скачать:

 

[Yantra]

Спасибо!

 

[Svet2015]

Спасибо большое! Будем изучать

 

[Секрет8888]

Благодарю!

 

[Rinulya]

Приветствую!
Обратите внимание, что папках каждого дня занятий файлы с видео дублируются.
В курсе отсутствует заявленная программа седьмого дня, а именно,
"Практика: антицеллюлитный массаж живота и боков вакуумными банками
Гимнастика для расслабления тела", меня же интересует именно этот момент.
В шестом дне занятий отсутствует "Оздоровительная горячая ванна".
Пищите, если замечаете, что нет заявленной темы.

 

[Дева Мэриан]

Приветствую!
Обратите внимание, что папках каждого дня занятий файлы с видео дублируются.
В курсе отсутствует заявленная программа седьмого дня, а именно,
"Практика: антицеллюлитный массаж живота и боков вакуумными банками
Гимнастика для расслабления тела", меня же интересует именно этот момент.
В шестом дне занятий отсутствует "Оздоровительная горячая ванна".
Пищите, если замечаете, что нет заявленной темы.

Здравствуйте. Более точное описание лежит в пдф-файлах в каждой папке. В курсе выложено все, что там заявлено.

 

[Rinulya]

Здравствуйте. Более точное описание лежит в пдф-файлах в каждой папке. В курсе выложено все, что там заявлено.

Приветствую! Вы правы, в pdf-файлах каждой папки даётся иное описание занятий, чем в вышеизложенном описании курса.