Фитнес [Анастасия Бодрова] Здоровье и стройность за 15 мин в день (2023)

[Брат Тук]

Автор: Анастасия Бодрова
Название: Здоровье и стройность за 15 мин в день (2023)

Описание:

Спортивный и фитнес инструктор по йоге.

Работаем комплексно с:

Осанкой
Гиперлордозом
Мышцами тазового дна
Мышцами спины
Всеми суставами
Мышцами рук, бедер, ягодиц, пресса

Практики подойдут для всех, даже если у вас есть грыжи позвоночника или артрит, артроз суставов(1-2 степени) и если вы никогда не занимались. Если вы практиковали раньше где либо-то вам стоит попробовать мой формат практик, ведь в нём очень много авторских комплексов.

Если у вас недержание, варикоз, обвисший живот, болит спина, колени-вам в мой проект.

Если нет ничего из вышеперечисленного -вам тоже в мой проект, чтобы предупредить все эти изменения в нашем организме.

Материал состоит из видео практик и сохранённых эфиров с практиками йоги. Уроки находятся на закрытом канале в телеграм.

Подробнее:

Скачать: