Психосоматика [Дмитрий Петелин, Татьянва Яковлева, Синхронизация] Психосоматика - что это такое и как лечить (2023)

[Брат Тук]

Автор: Дмитрий Петелин, Татьянва Яковлева, Синхронизация
Название: Психосоматика - что это такое и как лечить (2023)

Описание:

Разберитесь, как связаны психика, физическое здоровье и образ жизни
За 6 вебинаров узнаем, как связаны эмоциональное состояние, физическое здоровье и образ жизни, а ещё

• Освоим приёмы и техники, которые помогут справиться со стрессом
• Научимся распознавать сигналы своего тела и вовремя принимать меры, чтобы поддерживать хорошее самочувствие
• Определим, какие заболевания могут возникнуть из-за стресса, а какие — нет
• Разберёмся, когда и к какому врачу обращаться и как лечить психосоматические заболевания
• Выясним, как улучшить качество сна и восстановить режим
• Поймём, как связаны питание и ментальное здоровье

Программа курса

• Что такое психосоматика: мифы и правда
• Как стресс влияет на здоровье и может ли он быть полезен
• Какие болезни могут возникнуть «от нервов», а какие — нет
• Как лечить психосоматические заболевания и снизить риск их появления
• Как связан сон и психическое здоровье
• Как питание может улучшить эмоциональное состояние

Подробнее:

Скачать:

 

[Captain Sparrow]

Спасибо!

 

[Arinagod]

Благодарю

 

[ivanusht]

Неплохой курс для обывателей, околомедиков, начинающих медиков. Практической информации, такой чтобы прям "бери и делай" здесь, естественно, нет.
Но зато дается очень подробный разбор того, что такое психосоматика, где ее границы заканчиваются, в чем ее особенность, какая терапия возможна.
После обзора курса воможно задавать врачам осмысленные вопросы, общаться с ними на профессиональные темы.. если вы, например, журналист.