Здоровье и спорт [Гаврилов Михаил Алексеевич] Настрой себя на стройность

[vitruv]

Автор: Гаврилов Михаил Алексеевич

Название: Настрой себя на стройность

Описание:
Техники восстановления и поддержки психоэмоционального состояния при снижении веса.

Транс очень напоминает сновидения наяву или грезы.
Когда вы грезите, то изменяете состояние своего сознания, переключаясь на альфа-ритм коры головного мозга и погружаясь в свои фантазии.
Вы бодрствуете и осознаете происходящее, однако не обращаете внимания на отвлекающие моменты.

Грезы – это совершенно нормальный, здоровый и естественный феномен, которому все мы подвержены время от времени.
Иногда мечта становится такой сильной и целенаправленной, что человек достигает цели. Обычно это происходит неумышленно, без заранее обдуманного намерения.
Различие между грезами и трансом заключается в том, что в последнем случае ваш разум направлен не на пустые фантазии, а на достижение конкретных и полезных целей.

Трансы, представленные на диске, позволят вам намеренно достигнуть измененного состояния сознания и направить внимание на активацию внутренних ресурсов, снижение аппетита и усиление тонуса мышц желудка.

Транс 1. Уменьшение объема желудка.
Показания: при ослаблении чувства первичного насыщения.

Транс 2. Укрепление мотивации к снижению веса.
Показания: В случае частых нарушениях рекомендаций, полученных на тренинге.

Транс 3. Антистресс.
Показания: При повышенном стрессовом напряжении.

Удобно устройтесь. Прослушивание трансов проводится в спокойной, располагающей к отдыху обстановке и лучше всего в наушниках. Можно сесть или лечь. Найдите положение тела, в котором Вы легко сможете находиться во время сеанса. Сохраняйте медленное, спокойное дыхание. Позвольте себе расслабиться…

Внимание! Данный диск предназначен только для людей, прошедших тренинг нормализации пищевого поведения по методу Доктора Гаврилова (тренинг в группе, видеокурс, онлайн-курс).
Подробнее:

Скачать: