Здоровье и спорт [Игорь Атрощенко] 24 дыхательных техники для быстрого излечения от коронавирусной пневмонии (2022)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Игорь Атрощенко
Название: 24 дыхательных техники для быстрого излечения от коронавирусной пневмонии (2022)

♦ 24 ДЫХАТЕЛЬНЫХ ТЕХНИКИ ДЛЯ БЫСТРОГО ИЗЛЕЧЕНИЯ ОТ КОРОНАВИРУСНОЙ ПНЕВМОНИИ ♦

Именно эти упражнения я рекомендую и буду рекомендовать своим пациентам / друзьям / знакомым и даже незнакомым людям, которые спросят меня:
- "Как я могу САМОСТОЯТЕЛЬНО помочь себе при коронавирусе?"
- "Что мне сделать, чтобы как можно быстрее выздороветь, если заболел ковидом?"
- "Блин, похоже у меня коронавирус, как мне быстрее поставить себя на ноги? Всё это очень не вовремя!" (а как будто бывает вовремя).

Именно эти упражнения я буду делать сам, если вдруг заболею этой "модной" болезнью.
А всё потому что комплексы этих дыхательных упражнений составлены по принципу максимальной специфичности.

Во-первых, мы учитываем состояние самого пациента. Что закономерно, ведь у разных людей ковид протекает очень по-разному.
Во-вторых, каждое упражнение направлено на проработку конкретной анатомической структуры.

Что вас ждёт на интенсиве?
Три комплекса дыхательных упражнений:

I. Комплекс упражнений для лежачих пациентов - самые простые упражнения для наиболее ослабленных пациентов (разумеется, которые находятся в сознании и не под аппаратом ИВЛ).

II. Комплекс упражнений для пациентов, прошедших пиковую стадию, - эти пациенты всё ещё очень слабы, но худшее уже позади. Их состояние начало постепенно улучшаться, также как картина рентгенографии или компьютерной томографии лёгких.

III. Комплекс упражнений для пациентов на стадии раннего разрешения - чуть более интенсивный комплекс упражнений для пациентов, которые уже могут тренироваться хотя бы сидя на стуле или сидя на кровати.

При этом внутри каждого комплекса дыхательных упражнений мы выполняем специфические техники для проработки
- Конкретных долей лёгких
- Ворот лёгких
- Плевральных спаек
- Синусов плевры
- Фиксаций диафрагмального нерва
- Лимфатической системы грудной полости
- Грудобрюшной и тазовой диафрагмы
- Вспомогательной дыхательной мускулатуры.
Все эти техники мы демонстрируем впервые.

Подробнее:

Скачать:

 

[Новая аджика]

Рабочий материал. Кто болеет в данный момент пневмонией, бронхитом и подобным - 1й комплекс в кровати зайдет на ура. Когда делала, останавливалась, чтобы отдышаться. Ощущалось, как титанический труд.
Какие-то более долгие/глубокие практики в пиковый момент заболевания делать и страшно, да и состояние не позволит.
Автор подробно объясняет что и для чего делаем.
Желаю не сталкиваться с болезнями и чтобы материал не пригодился