Фитнес [Марина Корпан] 3D Ритм, Поток 12.12 (2023)

[Брат Тук]

Автор: Марина Корпан
Название: 3D Ритм, Поток 12.12 (2023)

Описание:

Как всегда совершенно Новые упражнения, встречи с автором..
Это улучшенный, безопасный и доведенный до совершенства
аналог популярной во всём мире системы похудения
Бодифлекс!
1. Не имеет противопоказаний (кроме беременности)
2. Не требует физической подготовки
3. Не имеет возрастных ограничений

Это значит, что если у Вас есть желание в короткие сроки избавиться от лишнего веса
и убрать 1,5-2 размера в одежде, то эта программа просто создана для Вас!
СТАНЕТЕ СТРОЙНЕЕ:
выполнение рекомендаций, комплексов упражнений и контроль дыхания позволят
избавиться от лишнего веса, который мешает жить полноценной жизнью, двигаться,
быть бодрой и энергичной. Вы сможете убрать 1-2 размера одежды за проект.
ВОССТАНОВИТЕ КРЕПКИЙ СОН:
наладив работу центральной нервной системы с помощью правильного дыхания
Вы сможете избавиться от храпа и апноэ, а значит просыпаться уже полными сил и энергии
ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЕЙ:
знание неврологии и работа с суставами позволят Вам избавиться от боли в
различных частях тела уже во время прохождения курса
НОРМАЛИЗУЕТЕ РАБОТУ ЖКТ:
работа с Вашей нервной системой, ее активация и стабилизация с помощью дыхания
благотворно скажутся на работе Вашего желудка и кишечника
НАЛАДИТЕ РАБОТУ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ:
правильное дыхание включит в работу главную дыхательную мышцу - диафрагму,
а именно экскурсия диафрагмы запускает процесс лимфотока. Поэтому
Ваше тело будет эффективно избавляться от отеков и застоя жидкости
Пакет #ВИП
БЛОК 1: ТРЕНИРОВКИ по Системе 3D Ритм
Вводное видео
Обучение системе "3D Ритм"
Имитация тренировки на высоте
Комплекс "Здоровая диафрагма"
3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
Комплекс упражнений №1
Комплекс упражнений №2
Комплекс упражнений №3
Комплекс МИКС
БЛОК 2: ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ЛИЧНО С М. КОРПАН
Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе 3 ДРитм, отработка ошибок
Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
Эфир 3 и 4: Стимуляция вестибулярного и зрительного аппаратов для улучшения
силовых и скоростных показателей тела, поднятия на новый уровень дыхательных
возможностей, увеличения мышечной выносливости и выносливости респираторной
системы. Комплекс 1 и 2
БОНУСЫ:
Бонус 1.
Лекция 1: "Почему? За что? Или как работает Вселенная"
Лекция 2: "Вселенная: инструкция по применению”
Бонус 2.
Практика: "Энергия мира: понимаю, принимаю, делаю"
Бонус 3.
Комплекс на внутреннюю поверхность бедра

Подробнее:

Скачать: