Здоровье и спорт [МИИН] Энергия, красота, молодость (2023)

[Дева Мэриан]

Автор: МИИН
Название: Энергия, красота, молодость (2023)

Описание:

День 1. ТОП опасных привычек, которые лишают энергии и радости жизни

- Как просыпаться бодрым и без будильника: правила полноценного сна
- 3 шага к продуктивному дню: утренние привычки, которые сделают день успешным
- Умный детокс: действенные правила по снижению токсической нагрузки в современном мире
- Что не так с информационным потоком и как сохранять ресурс в мире многозадачности
- Лайфхаки для сохранения эффективности в течение всего дня

День 2. Полный чекап организма: как узнать свои риски

- Тест, который покажет, на сколько процентов ты здоров
- Как тело говорит с нами: тревожные симптомы, которые часто считают нормой
- Самодиагностика состояния здоровья по состоянию кожи, волос и ногтей
- Универсальный чекап - миф или рабочий инструмент
- ТОП-анализов для мониторинга здоровья и предупреждения развития опасных заболеваний

День 3. Система управления здоровьем - инструкция по предотвращению развития опасных заболеваний

- Система управления здоровья - авторская система МИИН для восстановления энергии, красоты, стройности и молодости
- Полноценное питание - 10 правил тарелки, которые избавят от 90% проблем со здоровьем
- ТОП секретов для избавление от вздутия, нерегулярного стула, изжоги
- Стратегия поддержки организма при гормональных дисбалансах - ПМС, акне, ранняя менопауза
- Действенные способы против частых и затяжных ОРВИ, аллергий, поллиноза, аутоиммунных заболеваний
- Действенный способ обмануть мозг и расстаться с привычками, которые ведут к болезням

Подробнее:

Скачать: