Психология [Надежда Семененко] Мягкое разруливание. Мягко погасить конфликт, соблюдая свои интересы и достоинство (2018)

[Малыш Джон]

Автор: Надежда Семененко
Название: Мягкое разруливание. Мягко погасить конфликт, соблюдая свои интересы и достоинство (2018)

В зарождающемся конфликте есть 2 варианта: воевать до самой победы или сдаться. "Я просто ругаться не хотела". Сдающиеся женщины слывут "мягкими", но приходится им не сладко. Все время сдаваться, отказываться от своего мнения и своих интересов.

Женщины, отстаивающие свои интересы слывут скандалистками и "стервами". В ссоре невозможно победить. Если вы сдали свои интересы - вы проиграли. Если вы продавили мужчину и заставили сдаться - вы тоже проиграли. В ваших отношениях будет все больше и больше усиливаться мотив "кто кого" и, вместо того, чтобы вместе строить счастливую жизнь, вы будете соревноваться в том, кто прав и чья правда лучше.

Мы будем изучать:

• Как остановить "закипание" мужчины на подходе
• Как изменить эмоции мужчины на более спокойные
• Как невербально снижать накал его эмоций
• Как принимать гнев мужчины
• Как извиниться, если вы правда были неправы и убрать его возмущение
• Как разобраться со справедливой критикой
• Как разобраться с несправедливой критикой
• Как смягчить ситуацию, в которой обнаружилась его неправота, не изменяя ее смысл
• Как завершить все разговором о ваших интересах и потребностях
• Как попросить мужчину исправить свое поведение
• Как попросить мужчину извиниться и научить его извиняться, если раньше он этого не делал
• Как правильно говорить с собой, чтобы давать себе позитивное и реалистичное восприятие себя
• Как через разговор с собой научиться реалистично оценивать отношение других людей к вам
• Какие вопросы задать себе, чтобы глубже узнать себя
• Как говорить с собой, чтобы повышать стандарты поведения по отношению к вам других людей
• Как через разговор с собой изучать себя и знакомиться с собой, что бы вы ни делали
• Как развивать свой интерес к миру и энтузиазм к освоению нового (пространства, отношений, деятельности)

Вы можете оставаться мягкой кошечкой и при этом во всем соблюдать свои интересы. Вспомните кошку - ей практически никогда не нужно кусаться и царапаться, чтобы получить то, что она хочет.

Подробнее:

Скачать: