Нутрициология [Николай и Оксана Высочанские] Здоровое питание

[Роджерc]

Автор: Николай и Оксана Высочанские
Название: Здоровое питание

Сколько килограмм яда вы съедаете в течение одного года?
Задумывались ли вы когда-нибудь над этим?
Что вы едите?
Как вы выбираете свою пищу, и уверены ли вы в её безвредности?
Что, по-вашему, означает выражение «здоровое питание», и можно ли ваше питание назвать здоровым?
Пришло время об этом поговорить.
Всем знаком афоризм «Человек есть то, что он ест»
Но далеко не все отдают себе отчёт в том, что он верен практически буквально!
Вспомните свой опыт или опыт своих знакомых. Время от времени каждый человек говорит себе: «Надо бы заняться здоровьем!». «Заняться здоровьем», в нашем понимании, — это поменьше курить, не ложиться заполночь, начать посещать фитнес или хотя бы совершать прогулки перед сном.

Подробнее:

Скачать: