Танцы [Рианна Бартули] Танцуй и Худей за 21 день (2020) [IMDANCE]

[Алан-э-Дейл]

Автор: Рианна Бартули
Название: Танцуй и Худей за 21 день (2020) [IMDANCE]

Скучный фитнес не для тебя?
Танцуй с хореографом эстрады, узнай секреты звездного меню и приведи себя в форму за 3 недели.

Привет, меня зовут Рианна Бартули!
Я действующий хореограф и танцовщица в коллективе Наташи Королевой.

Сегодня у тебя есть уникальная возможность поучаствовать в моем танцевальном онлайн марафоне «Танцуй и худей за 21 день»

Только представь, ты получишь ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ ЗАНЯТИЙ По супер выгодной цене!
Это анти-кризисное предложение, БОЛЬШЕ ТАКОГО НЕ БУДЕТ! Не упусти свой шанс!
ДЛЯ КОГО

• Таскать железо - не твоя стихия?
• Устала от постоянных срывов в питании?
• Нет времени заняться собой?
• Все еще ждешь удобного момента?

ЧТО БУДЕТ
На марафоне мы будем приводить себя в форму не только с помощью танцев, но и учиться чисто и осознанно питаться. Говорить о мотивации и о принятии себя. Я подготовила программу с личными секретами, как артист эстрады. Мы будем:

• Танцевать
• Менять вкусовые привычки
• Растягивать и прорабатывать все группы мышц
• Работать над осанкой и грацией
• Учиться слышать и понимать свое тело

Что ждет тебя на марафоне:

• 12 танцевальных тренировок
• 10 уроков по питанию
• Бонусные видео по подкачке тела
• Составленная продуктовая корзина и меню на каждую неделю
• + неделю доступа к урокам дополнительно, после окончания марафона
• К концу марафона ты будешь знать 3 танца

Марафон подходит для девушек и женщин, которые:

• Хотят научиться красиво двигаться
• Хотят похудеть
• Не любят заниматься с тяжелым железом
• Хотят провести карантин с пользой для тела и души
• Хотят наладить свои вкусовые привычки и научиться держать вес в норме

ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ, ВЫ:

• Похудете
• Очистите организм
• Научитесь осознанно питаться
• Будете чувствовать бодрость и прилив сил
• Узнаете, как всегда оставаться в отличной форме
• Научитесь принимать себя и полюбите свое тело
• Как бонус, будете прекрасно двигаться и уверенно чувствовать себя на танцполе.

Подробнее:

Скачать:

 

[agent95]

Можно скачать и все подписано, круто!! Тем кто хочет научиться танцевать одну связку в каждом жанре - это огонь!!!

 

[Майя555]

Прекрасный курс! Приятная рыженькая девушка, минимум текста, простые связочки, растяжка, есть отдельные видео на пресс и ягодицы, потрясающее музыкальное сопровождение, начиная с далеких 80-х, прям вспомнить все, диско, латина, джаз и пр. Уроки по 35 минут, половина плясок, половина - растяжка, сдохнуть не успеваешь. Очень понравилось)))

 

[IcyHot]

НЕ совпадают звук и движения в видео

 

[Азаза]

Танцевальные тренировки классные и зажигательные, по части растяжки людям с больной спиной надо быть осторожными, многие упражнения дают большую нагрузку на поясницу, кое-где автор говорит об этом, кое-где забывает.
По части питания...ну так. Собраны все мифы, которые популярны сейчас: про молоко, про шлаки и токсины, про вред яиц и т.д.
Из хорошего - не советует сто миллионов БАДов, а отправляет к специалисту.
В общем, на мой взгляд, стоит качать как раз ради танцев, а рационы питания посмотреть в других курсах

 

[Clowdia]

Тут было мнение, что стоит качать ради танцев. По-моему, эти танцы - детский сад какой-то. То есть заниматься, либо если тебе 5 лет, либо 75.

 

[Татьяна Борисовна]

Не совпадает видео со звуком. звук отстает. Не комфортно заниматься