крымский гусь
крымский гусь
Премиум
- Регистрация
- 24/06/2018
- Сообщения
- 465
- Репутация
- 217
Автор: Таня Минт
Название: Домашние тренировки с фитнес лентами (2019)
![[Таня Минт] Домашние тренировки с фитнес лентами (2019)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='705' height='470' viewBox%3D'0 0 705 470'%2F%3E "[Таня Минт] Домашние тренировки с фитнес лентами (2019)")
12 тренировок на месяц +план питания.
Уровень подготовки: от начального к среднему
1.Видео с демонстрацией выполнения упражнений
2.Инвентарь: фитнес-резинки, коврик
3.Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы
4.Инструкция по питанию и подсчету калорий
5.Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом
Подробнее:
Скачать:
Название: Домашние тренировки с фитнес лентами (2019)
12 тренировок на месяц +план питания.
Уровень подготовки: от начального к среднему
1.Видео с демонстрацией выполнения упражнений
2.Инвентарь: фитнес-резинки, коврик
3.Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы
4.Инструкция по питанию и подсчету калорий
5.Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Последнее редактирование модератором:
