GRAFILOV
GRAFILOV
Премиум
3 года с нами!
За шикарный аватар!
- Регистрация
- 24/07/2020
- Сообщения
- 7
- Репутация
- 5
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов, отдыха между ними, а также количество тренировок в неделю. Это позволяет снизить катаболизм в мышцах, препятствующий мышечному росту у натуральных атлетов. Все это не учитывается в большинстве классических программах тренировок, которые эффективны при химическом тренинге, но менее эффективны при натуральном.
R7 — учитывает фактор катаболизма и решает данный вопрос. Вот почему данная система на порядок эффективней при натуральном тренинге.