Фитнес [Центр Практика] Анатомический минимум тренера (2019)

[mike.m.u]

Автор: Александра Кибзий
Название: [Центр Практика] Анатомический минимум тренера (2019)

• Семинар снят в ноябре 2019
• Общий объем записи 10 часов 14 мин.

Эффективность и результативность тренировок зависит в том числе и от того, как хорошо вы знаете анатомию и можете применять знания на практике. Мы предлагаем вам краткий экскурс в анатомию, чтобы получить необходимый минимум для работы тренером. В рамках воркшопа мы: познакомимся с основными анатомическими терминами, изучим строение скелета, узнаем про строение суставов и подробнее разберем позвоночник, изучим строение и места крепления мышц, на практике закрепим все полученные знания.

Подробнее:

Скачать: