Фитнес [Центр Практика] Практикум по курсу От пилатеса к гире (2023)

Брат Тук
Брат Тук

Брат Тук

Редактор
badge 1 год с нами! badge Награда за 5000 очков репутации badge За 500 сообщений!
Регистрация
18/04/2023
Сообщения
6.461
Репутация
8.081
Автор: Центр Практика
Название: Практикум по курсу От пилатеса к гире (2023)

[Центр Практика] Практикум по курсу От пилатеса к гире (2023)


Описание:

Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:
  • Работа с ягодицами через упражнения с гирей - используем гирю, как инструмент для обратной связи. Пробуждаем ТБС.
  • Core & гири. От стопы до макушки - Разбираем дыхание, таз и привязываем это к работе ног и рук.
  • Плечевой пояс & гири - Влияние дыхания, работы грудной клетки на плечевой пояс и влияние плечевого пояса на грудную клетку. Меняем акценты в классических гиревых упражнениях.

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Регистрация

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Брат Тук
Магия и колдовство Скачать «Защитные ритуалы и обряды с неминуемым возвратом вреда и восстановлением справедливости»
Ответы
4
Просмотры
399
Lada Da
Lada Da
Брат Тук
Маркетплейсы Скачать «Научитесь создавать инфографику для маркетплейсов»
Ответы
0
Просмотры
619
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Здоровье и спорт Скачать «Профилактика и самопомощь при ОРВИ и простудных заболеваниях»
Ответы
1
Просмотры
349
Els i El
Брат Тук
Эзотерика Скачать «Вскрытие денежного хранилища»
Ответы
0
Просмотры
388
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Магия и колдовство Скачать «Свечное руническое колдовство»
Ответы
0
Просмотры
247
Брат Тук
Брат Тук

Похожие темы

mike.m.u
Фитнес [Центр Практика] Анатомический минимум тренера (2019)
Ответы
0
Просмотры
3K
mike.m.u
mike.m.u
Брат Тук
Фитнес [Центр Практика] Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения (2020)
Ответы
3
Просмотры
2K
mrhelloarinya
Брат Тук
Фитнес [Центр Практика] Евгений Кабацков От пилатеса к гире - Базовый курс (2023)
Ответы
1
Просмотры
987
Captain Sparrow
Captain Sparrow
Дева Мэриан
Фитнес [Центр Практика] Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании (2023)
Ответы
0
Просмотры
503
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Брат Тук
Фитнес [Валерия Малуха] Нарушения Дыхания. Диафрагма. Грудная клетка. Упражнения. Кинезитерапия-1 (2023)
Ответы
1
Просмотры
754
Elena27B
Elena27B
Алан-э-Дейл
Фитнес [Евгений Кабацков] [Центр Практика] От пилатеса к гире (2023)
Ответы
0
Просмотры
1K
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Брат Тук
Фитнес [Марина Корпан] 3D Ритм, Поток 12.12 (2023)
Ответы
0
Просмотры
1K
Брат Тук
Брат Тук
vitruv
Фитнес [С.Сивец] Программа фитнес тренировок для мужчин «Олимпиец» (2014)
Ответы
0
Просмотры
1K
vitruv
vitruv
vitruv
Фитнес Ульянов - Идеальная фигура за 1 час в день! Диск 1
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
vitruv
Фитнес [Утяшева Л. Ковалёв И.] Онлайн-курс растяжки для мужчин и женщин любого возраста (2016)
Ответы
2
Просмотры
3K
kordon
Сверху Снизу