Курсы по здоровью и спорту

Развиваем свое тело и создаем внутреннюю гармонию: спорт, йога, другие физические практики. Усовершенствование – ключ к здоровью, спокойной душе и уравновешенной психике.

Осанка

Хорошая осанка – залог здоровья, молодости и долголетия. Какие упражнения помогают исправить нарушения осанки, сутулость. Расправляем плечи: комплекс упражнений для формирования мышечного корсета. Тренировки в видео-формате: избавляемся от зажимов в спине. Дыхательная гимнастика для правильной осанки.
Темы
151
Сообщения
467
Темы
151
Сообщения
467

Фитнес

Фитнес: поможет похудеть, привести мышцы в тонус, исправить осанку. Занятия с опытными тренерами в онлайн формате. Плюсы и минусы активных занятий для женщин с избыточным весом. Тренировки по индивидуальному графику с личным тренером: преимущества и недостатки. Лучшая спортивная одежда для фитнеса.
Темы
783
Сообщения
8,3K
Темы
783
Сообщения
8,3K

Биохакинг

Биохакинг: профилактическая медицина для всех, кто хочет жить долго и счастливо. В здоровом теле здоровый дух: можно ли отложить старость. Улучшаем качество жизни с правильным питанием. Ежедневная гимнастика для поддержания мышц в тонусе: прокачка всех жизненно важных систем организма. Видеоуроки для всех возрастов.
Темы
379
Сообщения
1,5K
Темы
379
Сообщения
1,5K

Долголетие

Долголетие: миф или реальность. Что изменить в своей жизни сегодня и сейчас, чтобы продлить молодость. Индивидуальные программы питания, дыхательные практики. Интервальное голодание – польза или вред? Какой образ жизни способствует долголетию: активный или размеренный. Скачайте обучающие онлайн курсы по долгожительству и живите долго.
Темы
399
Сообщения
1,2K
Темы
399
Сообщения
1,2K

Нутрициология

Нутрициология: голосуем за правильное питание. Продуктовая корзина – исключаем «вредные» продукты. Перекусы – рекомендации врача-диетолога в видео формате. Избавляемся от расстройств пищеварения, меняем пищевые привычки. Поможет ли нутрициология сохранить молодость.
Темы
498
Сообщения
1,6K
Темы
498
Сообщения
1,6K

Домашняя аптечка

Правильная домашняя аптечка: узнайте что входит в набор лекарственных средств. Какие обезболивающие препараты не имеют побочных эффектов. Витамины – лучшие друзья здорового организма. Противовирусные препараты – каким отдать предпочтение. Готовые наборы домашних аптечек: состав и сроки годности. Скачать видео обучающие.
Темы
71
Сообщения
223
Темы
71
Сообщения
223

Танцы

Танцы: свобода движения и хорошее настроение. Альтернатива фитнесу – активные занятия на любой вкус. Танец живота помогает восстановить осанку и укрепить позвоночник. Комплексные занятия, включающие растяжку. Зажигательные танцы для веселой вечеринки: как стать звездой танцпола. Учимся танцам по видеоурокам.
Темы
69
Сообщения
279
Темы
69
Сообщения
279

Тазовое дно

Как укрепить тазовое дно и восстановить женское здоровье. Комплекс упражнений с акцентом на профилактику опущения органов малого таза. Видеомарафоны для женщин всех возрастов – восстанавливаем функции тазового дна в домашних условиях. Разбираем проблему мочеиспускания с экспертами.
Темы
45
Сообщения
140
Темы
45
Сообщения
140

Поднятие тестостерона

Как контролировать уровень тестостерона в мужском организме. Диета и правильное питание для поддержания мужской силы и здоровья. БАДы и гормональные препараты для поднятия тестостерона: стоит ли им доверять. Как сексуальная активность влияет на концентрацию мужского гормона. Инфопродукты для мужчин и любящих своих мужчин женщин.
Темы
15
Сообщения
107
Темы
15
Сообщения
107

Массаж

Чтобы начать делать качественный, полезный массаж, можно обойтись без получения медицинского образования – доступно обучение онлайн. Надо лишь скачать курсы и тренинги по соответствующей теме. Из практических видеоуроков вы узнаете, как делать точечный массаж, как массаж способствует восстановлению здоровья, как исцелить самого себя путем самомассажа и многое другое.
Темы
246
Сообщения
675
Темы
246
Сообщения
675

Йога

Предлагаем скачать курсы и тренинги по йоге, которые будут полезны как начинающим, так и практикующим. Обучаясь в онлайн-формате, вы узнаете, что вообще представляет собой йога, как она влияет на самочувствие и здоровье в целом, как восстановить баланс энергии в организме. С этими знаниями впоследствии можно будет стать инструктором.
Темы
175
Сообщения
484
Темы
175
Сообщения
484

Фитотерапия

Лечить заболевания можно как лекарственными препаратами, так и натуральными средствами. Такой подход называется фитотерапией, и особенно актуален он в период сезонных обострений. С нашего форума вы можете бесплатно скачать курсы на соответствующую тему, составленные профессионалами. Из сливов вы узнаете о целебных свойствах трав и растений. Материалы можно загрузить прямиком с облака, а значит скорость по сравнению с torrent будет куда выше.
Темы
65
Сообщения
223
Темы
65
Сообщения
223

Ароматерапия

Все знают, как различные запахи оказывают влияние на состояние организма, но мало кто применяет эти знания на практике. Предлагаем скачать курсы по ароматерапии совершенно бесплатно. Из них вы узнаете о маслах и их свойствах, научитесь комбинировать составы под конкретные задачи, даже если цель – создание своего натурального косметического средства. Чтобы загрузить сливы не надо заводить аккаунт на torrent, так как выложены они в облако.
Темы
32
Сообщения
117
Темы
32
Сообщения
117

Боевые искусства

Для освоения боевых искусств надо подготовиться не только физически, но и теоретически и психологически. Обо всем этом подробно говорится в обучающих материалах, которые есть на нашем форуме. Вы можете скачать курсы совершенно бесплатно. В одних сливах собраны редкие книги, в других – видеоуроки от известных мастеров. Загрузить их не составит труда, так как выложены они в облачное хранилище, а не на torrent.
Темы
53
Сообщения
131
Темы
53
Сообщения
131

Проблемы с ЖКТ

О проблемах с ЖКТ в сети представлена общая информация, обычно переписанная из других источников. На нашем форуме вы можете бесплатно скачать курсы от опытных специалистов, которые рассказывают, какой должна быть кислотность желудка, почему она сниженная, как влияет на заболевания, откуда берется пищевая аллергия и т.д. Информация будет полезна как обычному человеку, так и практикующему врачу. Загрузить сливы можно с облака, что куда быстрее, нежели с torrent.
Темы
86
Сообщения
288
Темы
86
Сообщения
288

Расшифровка анализов

Предлагаем пользователям нашего форума бесплатно скачать курсы по расшифровке анализов. Что вы в них найдете: как разбираться в анализах, зачем их вообще сдавать, какие оптимумы, что делать при отклонениях, дефицитах. Не платите за консультации – обучитесь один раз сами, и даже спустя годы с легкостью расшифруете любой анализ. Раньше загрузить сливы можно было с torrent, сейчас же используется облако, где скорость не зависит от раздающих.
Темы
16
Сообщения
65
Темы
16
Сообщения
65
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
557
petuskauskaite
petuskauskaite
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
146
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
219
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
186
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
10
Просмотры
2K
Els i El
Алан-э-Дейл
Ответы
1
Просмотры
2K
Els i El
Дева Мэриан
Ответы
2
Просмотры
708
akalvak
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
489
Фарма
Фарма
Дева Мэриан
Ответы
6
Просмотры
1K
Kammii
Дева Мэриан
Ответы
0
Просмотры
553
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Ответы
0
Просмотры
447
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
356
Au79
Au79
Алан-э-Дейл
Ответы
3
Просмотры
3K
Lana.Ko
Lana.Ko
Малыш Джон
Ответы
73
Просмотры
27K
Alex109
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
495
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Ответы
5
Просмотры
2K
mmankov
mmankov
Arsenn32
Ответы
6
Просмотры
5K
Юрий 2150
Юрий 2150
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
541
Els i El
Брат Тук
Ответы
2
Просмотры
667
Sliver
Sliver
Брат Тук
Ответы
13
Просмотры
1K
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Сверху Снизу